סליחה על השאלה, מעניין אותי למה רוב הטבעונים הם אנשים מלאים?

כן, רוב התחליפים מכילים פחמימות בנוסף לערכים התזונתיים שמחליפים את הבשר.

שואל השאלה:
זה לא נשמע דיאטטי בשום צורה חחח
התחליפים לא בריאים נכון?
ומה אין אפשרות להנות מאוכל טבעוני בלי להשמין? כי בלי התחליפים האלה כמעט ואין עוד אופציות במקרר

התחליפים בריאים מי אמר שלא? פחמימה זה דבר בריא פשוט בהרבה תחליפים לדוגמה סייטן שזה תחליף בשר הוא תכלס עשוי מקמח. ויש עוד תחליפים שעשויים מהצומח וגם מכילים פחמימות
ולגמרי יש אופציה להיות טבעונית ולא להשמין הכל תלוי במה שאת אוכלת וכמה ובאורח החיים שאת מנהלת

מלא תחליפי בשר של טבעונים עשויים מתולעים וחרקים רק שהם לא יודעים את זה..

חח ממש לא למה לשקר לה סתם ^
וגם אם כן זה לא מסביר עלייה במשקל.

אני קראתי את זה איפשהוא היה הוכחות
באיטליה כבר עושים פסטה מתולעים...המגמה של של העולם
עכשיו זה שנתחיל לאכול חרקים בשביל ההתחממות הגלובלית ושיהיה אוכל לכולם ושלא נבזבז משאבים כי השדות חיטה וכל זה נגמרים או משהו כזה..
איכס זה דוחה אני לא יאכל חרקים גם אם ישלמו לי

שואל השאלה:
^^אוקיי מסתבר שזה נכון עכשיו חיפשתי על זה בגוגל
^איכס יאו תודה שאמרת לי

מאמי פסטה מתולעים יפה להם אבל זה לא טבעוני זה לא אומר שטבעונים אוכלים את זה.

שואל השאלה:
לא לא בדקתי על הפסטה, על אוכל טבעוני, התחליפים

פסטה מתולעים טכנית זה תחליף אבל לא תחליף טבעוני אז הם לא אוכלים את זה
וכמו שרשמתי מקודם, העלייה במשקל נובעת מתחליפים שמכילים פחמימות.. אבל מן הסתם שהם אוכלים תחליפים טבעוניים

נראלי בגלל שבנגיד שניצל טבעול וכאלה יש המון הורמונים וכל זה לא סתם בנות אומרות שגדל להן החזה בגלל זה.

שואל השאלה:
^חחח מה? חרטה גדל להן כי הן לא סיימו את ההתפתחות שלהן ועדיין המשיך לגדול, אבל מי שנועדה לחיות עם ציצי קטן זה לא ישתנה, טבעול זה הדבר שאני הכי אוהבת אוכלת את זה בכמויות מגיל קטן ויש לי חזה של ילדה בת 7, זה היה קורה להן גם בלי השניצל.

אני ממש לא בטוח שזה נכון. זה תלוי מאוד בהרגלי האכילה וכמה הבן אדם אוכל בריא. רוב האנשים לא ישמינו בגלל תזונה טבעונית. אבל ברור שגם יש אנשים שכל היום אוכלים גאנק פוד ולא משקיעים בתזונה שלהם ואז הם יכולים להשמין. אבל זאת לא שזאת איזשהי בעיה נפוצה יותר מאשר אנשים שהם לא טבעוניים ומשמינים (אבל יכול להיות שאני טועה, אם יש לך סטטיסטיקה להביא לי אז יהיה אפשר להתייחס לזה יותר ברצינות. כרגע המקור של המידע זה "תסמוך עליי אחי")

anonimitt10, לא שאני בא להגיד שרוב התחליפים בריאים, כי רובם לא (מאוד מעובדים ובדרך כלל ערכים לא משהו, למרות שזה משתנה בין דבר לדבר), אבל הורמונים ודברים כאלה יש בבשר ומוצרים מהחי (כי זה מה שנותנים לבעלי החיים), לא בתחליפים.
אה ורק להבהיר בתחליפים אני מדבר על כל מני חברות שמייצרות מוצרים מעובדים ותעשייתים (שגם כאן שוב, יכולים להיות מוצרים די בריאים, פשוט כנראה שלרוב זה לא המקרה), לא על חומרי גלם כמו טופו, סייטן וכו', שהם נחשבים מאוד בריאים.

שואל השאלה:
אם טופו זה בריא אז על אילו תחליפים מדובר שהם לא בריאים ומעובדים? ואין לי סטטיסטיקה שמראה שטבעונים נוטים להשמין יותר מאנשים לא טבעונים שאוכלים מבולגן ומלא גאנק פוד ומשמינים, אבל פשוט שמתי לב שהמון *המון* טבעונים, אם לא רובם, הם אנשים מלאים, ואנשים שאני באופן אישי הכרתי ראיתי אותם מכשאכלו בשר וכשהיו רזים וצפיתי בתהליך ההשמנה שלהם כשנהיו טבעוניים, והם אוכלים יחסית מסודר. זו הייתה המטרה של השאלה, להבין אם זה צירוף מקרים כל זה או שבאמת משהו באוכל, בתחליפים יותר נכון, מפוצצים קלוריות או פוגעים יתר על המידה במערכת העיכול, כלומר, האם התחליף שלהם עושה יותר נזק מהבשר המעובד שאני אוכלת

התחליפים נורא משמינים
צריך לדעת לאכול אותם נכון

^^כל ההמבורגרים הטיבעוניים והשניצל תירס וכל זה זה נורא משמין

שואל השאלה:
את יודעת להגיד לי אולי אם זה יותר מסוכן לגוף? לא משהו ספציפי, התחליפים בכללי

שואל השאלה:
אני ממש חופרת אבל זה פשוט חלק מהשיקול שלי אם להפסיק לאכול בשר

רוב התחליפים שלהם נמצא בהם הרבה פחמימות

הכל בסדר
אני צמחונית שנים ואני מאוד רזה
פשוט צריך לדעת לאכול במינון נכון ולא להגזים עם התחליפים

שואל השאלה:
תודה :)

זה לא ממש נכון עובדתית, אני מכירה הרבה טבעונים בכל מיני משקלים, כאלה שהשמינו כשעברו לטבעונות, כאלה שרזו וכאלה שזה לא השפיע על המשקל שלהם. משקל תלוי בהרבה גורמים כמו גנטיקה, אכילה רגשית, סטרס ועוד וגם מאוד תלוי מה אוכלים וכמה. חשוב לזכור שטבעונות זה לא רק מה שאוכלים אלא זו דרך חיים שלא תומכת בניצול ופגיעה באחרים.

רוב החברים הטבעוניים שלי כולל אני רזים אז לא יודעת חחח

דווקא להפך טבעונות יכולה לעזור בהשמנת יתר ואיזון
זה. פשוט תלוי בתזונה
יש טבעוניים שיאכלו: אורז אפונה חומוס תפוא ירקות פירות קוסקוס וכו
ויש שיאכלו: מלאווח ג'חנון בורקס
שניהם נחשבים טבעונים
אבל התזונה שלהם והדרך של הטבעונות שונה :)

מנסיון שלי זה הפוך וגם הסטריוטיפ הוא שטבעונים הם כמו מקלות.
כנראה האנשים שספציפית פגשת או שהם פשוט אוכלים הרבה זלולת. אפשר להיות טבעוני ולאכול הרבה מזון תעשייתי אבל אפשר גם לאכול בעיקר מקורות בריאים.

אני מכירה הרבה אנשים שהם מלאים ושמנים שהם אפילו לא קרובים לטבעונות אוכלים מוצרים מהחי כל הזמן , ומשקל של בן אדם לא תלוי באם הוא טבעוני או לא גם בטבעונות כל אחד אוכל אחרת לא חייבים לאכול תחליפים מעובדים גם ככה עדיף לאכול כמה שפחות מעובד זה בכלל לא צריך להיות הדבר העיקרי שאוכלים ,
אני אוכלת רק מידי פעם ואפילו אם יום אחד אכלתי המבוגר טבעוני וגלידה טבעונית אני לא אקום יום אחרי זה שמנה יותר זה הכל תלוי במה שאוכלים באופן קבוע ובאיזה כמויות .
ולא יכול להיות שכוס של חלב שקדים אורגני משמינה יותר מכוס של חלב פרה או ששניצל טבעוני מזיק ומשמין יותר משניצל לא טבעוני

שואל השאלה:
לעע, באמת? יש גם לא טבעונים שמנים? דיי! לא נכון!
ואיפה אמרתי שרק הטבעונים? בשום שלב, תקראי נכון את השאלה.

דווקא אני וכל הטבעונים / צמחונים שאני מכירה מאוד רזים. אני יותר משלבת בתזונה שלי דברים כמו פירות וירקות, קטניות, סויה וטופו, ופחות דברים כמו שניצלים של טבעול או נקניקיות סויה

שואל השאלה:
חחח נשמע מעולה שמחה לראות שזה אפשרי לאכול בצורה כזאת ולהסתפק בזה

אני למשל טבעוני כבר שבע שנים ואני קזה כמו מקלון ואותו דבר גם עם אמא שלי זה לא קשור לתזונה טבעונית בכלל זה קשור לאיזון

^^^רזה*