6 תשובות
זה יעזור לך בחיטוב אבל אפשר גם רק עם תזונה אני חושבת
כן
אם את רק רוצה להוריד במשקל את לא חייבת להתאמן
אם את רק רוצה להוריד במשקל את לא חייבת להתאמן
זה יעזור לשמר מסת שריר...
שואל השאלה:
זה סבבה 3 פעמים בשבוע?
זה סבבה 3 פעמים בשבוע?
אנונימית
כן
תלוי איזה סוג אימון אתה עושה, אפשר גם 5 פעמים.