התחברות
הרשמה
איך ללכת לישון? הלכתי לישון בשמונה בערב וקמתי ב23 בלילה
21 בספטמבר 2022, 00:26
איך?
שינה
דעות גולשים
סקר
עזרה
3 תשובות
לישון פשוט אחרי קצת זמן את תירדמי
7
727
תשתי כוס חלב ותעזבי את הטלפון לפחות למשך חצי שעה
ל
לא סתם ילדה
תספרי כוכבים
נ
נתנאל :):)
באותו הנושא:
הלכתי לישון אתמול בשמונה זה מוזר ממש?
אז כמה זה נורא אם הלכתי לישון בחמש וקמתי בשמונה וככה כל השבוע?
הלכתי לישון בשמונה בערב
רק אני לא מבינה צורך של אנשים ללכת לישון בשמונה בבוקר ולקום בשמונה בערב?
אם הלכתי לישון בשלוש וקמתי בשמונה וחצי והעירו אותי בשמונה וחצי
אם קמתי אתמול ב18:30 בערך ועד עכשיו לא הלכתי לישון , מתי אני ארצה ללכת לישון?
אם הלכתי לישון בשתים עשרה וחצי וקמתי בשמונה וחצי כמה שעות ישנתי?
הלכתי לישון בשמונה בבוקר, התעוררתי עכשיו. אני נורמאלית?
עוד לא הלכתי לישון כדי עכשיו ללכת לישון?
אני פשוט לפני 10 דקות קמתי כי הלכתי לישון בשמונה והייתי גמורה
הגיוני שאין לי כוח לעשות אימון במכון אם הלכתי לישון בשש בבוקר וקמתי בשמונה וחצי?