10 תשובות
את על גבול המשקל התקין, אבל את לא בהשמנה .
אבל קצב באיזה 2kg
משקל זה לא הכל
יש מצב שיש לך מסת שריר וזה יותר כבד משומן
לא משנה המשקל משנה הניראות
יש מצב שיש לך מסת שריר וזה יותר כבד משומן
לא משנה המשקל משנה הניראות
תמיד טוב לשאוף לשלמות בגוף שלך ., אז אל תחשבי שזה שאתה לא שמנה עדיין אומר שאת לא בדרך לשם !
את צריכה לרדת לפחות 5 קילו, אלא אח את מתאמנת ויש לך שרירים
ואם לזה לא מסת שריר, את נמצאת בגבול של השמנה והמשקל שלך גבוה מהרצוי.
במשקל אל תעברי את הגובה שלך, אם את 1.63 אל תשקלי יותר מ63
אל תקשיבי רק לתגובות שאומרות שזה בסדר ושאת במשקל תקין, תאמיני רק לרופא ותבדקי גם במחשבון bmi
ואם לזה לא מסת שריר, את נמצאת בגבול של השמנה והמשקל שלך גבוה מהרצוי.
במשקל אל תעברי את הגובה שלך, אם את 1.63 אל תשקלי יותר מ63
אל תקשיבי רק לתגובות שאומרות שזה בסדר ושאת במשקל תקין, תאמיני רק לרופא ותבדקי גם במחשבון bmi
אנונימית
לא. זה ממש בסדר.
זה מצב שלא מזיק.
אבל שמרי על כושר.
אם בלך יותר בריא תרדי ל65 או 60.
אם את לא בכושר המצב לא ממש טוב. אםאת כן בכושר את ממש טוב
זה מצב שלא מזיק.
אבל שמרי על כושר.
אם בלך יותר בריא תרדי ל65 או 60.
אם את לא בכושר המצב לא ממש טוב. אםאת כן בכושר את ממש טוב
ממש לא
המדד bmi אומר שזה ממש קצת מעל הממוצע אז כדאי לרדת קצת במשקל
זה סבבה
לא צריך לרדת.
את לא רזה ולא שמנה
את לא רזה ולא שמנה
באותו הנושא: