אני מרגישה שעומד לצאת לי חצקון מה לעשות כדי שהוא לא יצא?

משחה מייבשת, ואם אין לך שימי משחת עיניים על האיזור (אבל לא הרבה!)
תשטפי את הפנים ותשמרי על היגיינה, אל תגעי בפנים עם ידיים מלוכלכות

לא לגעת, גם במקלחת לשים לב שרק הסבון נוגע ולא היד כאילו ברמה הכי מינימלית שהיד צריכה לגעת, לא לדעת בכלל, לא לאכול הרבה דברים שמוניים וכאלה, יש כאלה שמגיבים הרבה יותר למאכלים שומניים ושוקולדים להחליף ציפית לכרית כל יום אבל אם הולך לצאת לך פצעון לא נראלי שממש אמורים להרגיש את זה זה פשוט יוצא, הפיתרון הוא משחה אבל זה לא עובד לכולם

לא לאכול שוקולד

אין מה לעשות
שימי משחה

לא להיות במתח נפשי,
לא לאכול יותר מדי דברים שומניים,
לאכול דברים בריאים,