הרגליים שלי יכולות להיתפס בלי שהתאמנתי?

לא נראה לי

כן אם עשית תנועה לא נכונה על שריר קר, קורה לאנשים לפעמים כשקמים מהר או אם שכבת הרבה זמן ואז התמתחת והופ נתפס

כאשר השריר שלך סטטי הרבה זמן והוא נכנס לפעולה במהירות השריר מקבל שוק ומתכווץ ישר כי הוא לא מצליח להגיב נכון לפעולה המהירה..הגיוני ונורמלי , תחכי קצת , תמתחו אותו תעשי לו מסאג' קטן ויעבור לך