8 תשובות
כן
תעשי כושר גם וריצות
אתה בסוף תקיא את זה עם כמות הפעמים שאתה אוכל אתזה כל יום
אחותי בבקשה לא. דבר ראשון זה ממש מעט, דבר שני למה שתאכלי כל יום את אותו הדבר במשך חצי שנה? יש כל כך הרבה מאכלים ומתכונים שאת יכולה לשלב בתהליך חיטוב! חיטוב לא בהכרח שווה לסבל ושיעמום. ממליצה לך לקרוא על הנושא טיפה ואולי ע"י עזרת איש/אשת מקצוע לבנות תכנית שמותאמת לך.
שואל השאלה:
היי אהובים כמובן שזה רק דוגמה ואני מגוונת
היי אהובים כמובן שזה רק דוגמה ואני מגוונת
אנונימית
אני יכולה להגיד לך שבתור צמחונית הייתי אוכלת כל יום רק אורז ובאיזשהו שלב זה נמאס ככה שבטוח תרצי לגוון מדי פעם אבל עם תפריט מהסוג הזה יש לך סיכוי טוב מאוד להוריד כמה
^^ עדיין זה ממש מעט, בבקשה אל תגרמי לעצמך לסבול. את יכולה גם לעשות את זה בדרך מהנה.