אני על כדורים ויש לי טיפה חרדה, מה לעשות?

לשתות משהו קר,לנשום כמה נשימות מקווה שעזרתי❤

תעשי סיבוב קצר תנשמי לאט לאט
ותשתי מים

שואל השאלה:
טיפה קשה לי לקום, הבטן שלי גם טיפה מתכווצת ויש לי קצת רעידות.
אין לי מושג מה לעשות!