עזרה? פריקה קטנה

היי
אני בעיקרון נמצאת באותו מצב כמו שלך.. אבל אולי אני כן יכולה קצת לעזור
אם אתה רוצה לשנות את המראה החיצוני שלך אתה יכול להתחיל לעשות ספורט (אבל לא בהגזמה ורק באישור)
או להתחיל לעשות משהו שאתה אוהב ושהוא עושה לך ביטחון (לי למשל זה לגלוש ולרקוד)
תמצא את המקום הבטוח שלך. זה יכול להיום שירים, ריצות, אוכל אפילו, מה שאתה רוצה
לא להסתכל הרבה על מראות.
אם אתה לא אוהב את הסטייל שלך אז תחליף לסטייל שאתה כן אוהב
וגם אין שום בעיה בלטפח את עצמך גם אם זה לעצמך. אם אתה לא רוצה להסתפר? מי מכריח אותך? תעשה מה שאתה רוצה.
להגיד תאמת מבחינתי בן שמטפח את עצמו בסיסית (שהוא לא חד גבה ובלי שפם בר מצווה. אני לא מתכוונת עכשיו שהוא שם קרמים כל בוקר וערב, רק הדברים הבסיסיים) זה מזה מעלה לי!
אתה יכול גם לשנות את החדר שלך! תאמת שזה עזר לי קצת
נכון שזה לא עוזר שאנשים אומרים לך "תאהב את עצמך" "אתה מושלם בדרך שלך" כי זה נשמע כאילו מחרטטים לך.
מה שכן, אתה לא חייב לאהוב את עצמך
אבל אתה יכול לעבוד על זה.
אם אתה רוצה לדבר אתה מוזמן בפרטי:)

אני אגיד לך מה אני מבינה אותך לגמרי לא רק לך זה קשה זה לכולם ואתה פשוט צריך עם הזמן ללמוד לאהוב את עצמך כמו שאתה בדיוק בלי לשנות אותך ותראה שבסופו של דבר תגיע במישהי המיוחדת בשבילך שהתאהב אותך בדיוק כמו שאתה בלי לנסות לשנות בך כלום ❤ ועם באלך לפרוק או משהו אני תמיד כאן(:

נשמע שאתה עובד מבחוץ ומצפה שזה ישפיע גם פנימה. לפעמים זה באמת עובד, להשקיע בחיצוניות יכול לשפר את ההרגשה. אבל נשמע שאתה צריך יותר מזה, מבפנים החוצה. תנסה למצוא משהו שאתה אוהב בעצמך ותפרגן לעצמך עליו, אתה יכול לומר את זה בקול מול המראה או פשוט לנסות להסתכל עליו בעין טובה לדקה או שתיים. גם מבחינת אישיות כדאי לעשות את אותו דבר, בסוף מעבר לגוף מי שאנחנו זה מה שבתוכנו וכשזה יזרח זה גם יקרין החוצה.
ובחמלה. בחמלה לעיניים שמראות לך את היופי שלעולם יש להציע, בחמלה לרגליים שמוליכות אותך בעולם, בחמלה לאף ולפה ולידיים וללב... בסוף כל אלה כאן לשרת את הבפנוכו שלנו, וזה מה שחשוב.