למה שיתוק שינה קורה?

בשינה הגוף משתק את השרירים בכדי שלא נבצע את החלומות שלנו. לדוגמא: אם אתה חולם שאתה קופץ מהחלון ומתחיל לעוף, הגוף משותק כדי שלא באמת תקום(מתוך שינה) ותקפוץ מהחלון, זה מנגנון אוטומטי של שמירה על הגוף, ולכולם יש אותו.

לפעמים קורה שהמוח מתבלבל בין מצב של חלום ושינה, למצב של התעוררות. וככה קורה שאתה בעצם מתעורר, המוח מבין שאתה ער, אבל הגוף עדיין במצב חלום(כמו שאמרתי קודם, שהשרירים משותקים).

ובעצם לזה קוראים שיתוק שינה.
במהלכו המוח ממשיך לחשוב שאתה בחלום, ולכן אנשים רבים שחוו את התופעה ראו הזהיות, שמעו קולות, הרגישו כאילו נוגעים בהם. המוח בעצם ערבב אותם בין החלום לבין המציאות, אבל חשוב לדעת שכל מה שרואים וכל מה ששומעים לא אמיתי בכלל. המצב הזה לא מזיק לבריאות.

כתבתי כל מה שאני יודעת, מקווה שעזרתי לך

שאתה מתעורר אבל הגוף עדיין במצב שינה, אז אתה רואה מה יש מסביבך, אבל לא יכול לזוז או לדבר, ולרוב יש גם הזיות בזמן השיתוק

אמאלה מה
אני תמיד ישנה על הגב ולא קרה לי

זה קורה כשהמוח מתעורר אבל הגוף נשאר במצב שינה ולכן הוא "משותק"
או שינה על הגב

שינה על הגב.