מי שמבין במסה וחיטוב כנסו בבקשה

אני במסה כבר זמן ממושך ולא רואה תוצאות.. וכם משתפרת במשקלי עבודה ועולה במשקל - מרגישה שיותר עליתי בשומן מאשר במסת שריר..

אני לא יודעת אם כבר עדיף לי לעשות עכשיו חיטוב להוריד את כל השומן הזה ורק אז לחזור שוב למסה (לפי מחשבונים זה מראה שיש לי 27 אחוז שומן וזה לא הגיוני כי נראה שיש לי 23), וגם יש לי ישבן כפול שאני מתה להיפטר ממנו כי זה נראה רע

פשוט לא יודעת אם מסת השריר שלי מספקת בשביל שאם אעשה חיטוב אז לא אגיע למצב של גוף שמן-רזה.. (מסת שריר נמוכה ואחוז שומן נמוך)

מה אתם חושבים שכדאי לי לעשות?? ולמה?