איזה מאכלים רצוי להוריד בשביל שיעזור לי לפנים חלקות?????

מלפפונים
יוגורט

מאכלים עם הרבה שמן
וודאי מנסיון

חטיפים
מוצרי חלב
מאכלים עם סוכר בכמות גבוהה
מאכלים עם שומן רווי
זה בעיקרון

וכדאי לצרוך הרבה פירות וירקות במיוחד ירוק אבל גם אם תעשי את כל זה לא מבטיח שיהיו לך פנים חלקות אבל זה כן יפחית לך את חומרת האקנה בערך אחרי חודש, חשוב להיות עיקבי.

מוצרי חלב
מאכלים מלאי שומן רווי
ובכללי עדיף שפשוט תמעיטי באוכל לא בריא ומשומן/מסוכר