5 תשובות
שואל השאלה:
להתחטב, כלומר גם לעלות מסה וגם לרדת באחוזי השומן?
להתחטב, כלומר גם לעלות מסה וגם לרדת באחוזי השומן?
אנונימי
להעלות במסת שריר
תחשוב על חיטוב בתור להמיר את האחוזי שומן במסת שריר
זה לא בדיוק עובד ככה אבל בכללי האחוזי שומן יורדים והמסת שריר קצת עולה. ואז אתה מחוטב.
זה לא בדיוק עובד ככה אבל בכללי האחוזי שומן יורדים והמסת שריר קצת עולה. ואז אתה מחוטב.
אנונימית
אתה עושה ספורט נראה לי
פשוט לחטב את עצמך אין צורך לרדת במשקל. תתחיל להתאמן.
באותו הנושא: