11 תשובות
אני אומרת תדברי עם ההורים שלך או עם אחד מהם שאת מרגישה איתו הכי בנוח תעשי איתם שיחה שיבינו שאת רצינית
ואני חושבת שאם את לא רוצה שיהיו לך את המחשבות האלה יותר אז תמצאי תחביב או שתעשי איזה פרוייקט או משהו כמו נגיד לעצב את החדר מחדש או משהו כזה
ממש מקווה שדברים יסתדרו 3>
תדברי עם ההורים שלך, ואם הם לא מקשיבים את יכולה לפנות ליועצת או לער"ן.. אני תמיד פה ואת יכולה לדבר איתי. עברתי את זה גם והייתי ממש כמוך לא רציתי לפגוע בסובבים שלי בזה שאני אספר אבל כל ההכשה עשתה רק יותר רע. את חייבת לספר למישהו.
שואל השאלה:
אני לא יודעת... אני באמת מתה מבושה לספר לה, ידוע לי ש"אין לי מה להתבייש" אני באמת לא יודעת מה לעשות
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא יודעת, כשזה עבר אני הייתי כל כך גאה בעצמי ופתאום זה חוזר אליי ומתפוצץ לי בפרצוף
אנונימית
שואל השאלה:
תודה רבה אני באמת מעריכה את זה :)
אנונימית
מבינה.. הייתי גם ילדה אובדנית רצח ברמה שאמרתי לאימא שלי בריבים למה את צריכה אותי?!?! באלי למות!!! וגם המצב החברתי שלי היה ברצפה... לקחו אותי לספיכולוגית ודיברתי איתכ והכל נרגע אבל תמיד נשאר שאריות והבנתי שזו תקופה.... אם תרצי לפרוק אניצפה
שואל השאלה:
תודה רבהה
אנונימית
כדי שתדברי איתם אם קשה לך לפרוק להם אולי תבקשי מהם ללכת לאיש מקצוע שיכל לעזור לך בזה ואולי גם לדבר איתו אל תשמרי את זה בבטן
e1a
שואל השאלה:
תודה רבה אני ממש מעריכה את זה 3>
אנונימית
היי
אנונימית יקרה,
קוראת את מילותיך ועוברת אליי תחושה של בלבול והצפה רגשית גדולה מאוד..
אם אני מבינה נכון, המחשבות האובדניות מלוות אותך כל הזמן, ללא הפסקה, אני יכולה רק לנסות ולדמיין לעצמי עד כמה עומס המחשבות האלה יכול לטלטל את הנפש..

נוסף על המחשבות שמלוות אותך, ישנה גם הדאגה הבלתי פוסקת להוריך ולמשפחתך בכלל, לאיך הם יקבלו את טבע המחשבות שלך ולצד זה גם ספק האם בכלל יאמינו לך שאת חווה את כל הסערה הפנימית שמתחוללת בתוכך..

משערת שהבלבול שנוכח בצורה כה דומיננטית שואב גם הוא המון אנרגיה וכוח.. נראה כי ישנו חוסר בהירות שלך בנוגע למי שאת עם המחשבות האלה ומה הן למעשה אומרות עלייך ולכל השאלות האלו את אולי מחפשת תשובה שתפזר מעט את הערפל שקיים בפנים..

יקרה, לא יכולה לדמיין כמה ההתמודדות מטלטלת ומכבידה.. כמה היא משאירה אותך בודדה ואולי מותשת...הלוואי והיה לי מטה קסם שיעלים את הכאב...או התשובות לשאלות..
אך, כמו שכתבו כאן לפני, אולי לשתף מישהו שאת מרגישה בטוחה ופתוחה לצידו או אפילו לשמוע תוכן מקצועי בנושא יוכלו לפזר קצת את אותו ערפל....אם זה בסדר, אני משתפת כאן את הקישור לפודקאסט "לא טוב לי" באתר של סה"ר... פודקאסט שמדבר בדיוק על הנושאים שהעלית כמו אובדנות....
זה הקישור לפודקאסט: https://sahar.org.il/suicidal-tendencies/

בכל מקרה, חשוב שתדעי שגם באופן וירטואלי... את אינך לבד...

אני רוצה לספר לך שאני מתנדבת בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי לחלוטין. בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע נוספות...
אני מצרפת את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד...

שלך
מתנדבת סה"ר