9 תשובות
שואל השאלה:
כמובן שמיד אחרי זה אני אחזיר את כל הנוזלים
כמובן שמיד אחרי זה אני אחזיר את כל הנוזלים
אנונימית
סאונה לא מרזה חח
שואל השאלה:
לא קשור למרזה, קשור נטו לנוזלים
לא קשור למרזה, קשור נטו לנוזלים
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא רוצה לרדת במשקל, אני רוצה להוריד נוזלים ואז להחזיר אותם אחרי השקילה
אני לא רוצה לרדת במשקל, אני רוצה להוריד נוזלים ואז להחזיר אותם אחרי השקילה
אנונימית
נו אז בסאונה את מאבדת נוזלים נכון
שואל השאלה:
אז זה מה ששאלתי, מה כמות הנוזלים שאפשרי לאבד בסאונה
אז זה מה ששאלתי, מה כמות הנוזלים שאפשרי לאבד בסאונה
אנונימית
לא הרבה..בטח לא 2 קילו
מניסיון אני אומר לך אתה יכול הסאונה לאבד יותר מקילו וחצי בנוזלים, שים עליך בגדים חמים בתוך הסאונה ועטוף את עצמיך בשקית הזעה וכמובן ברגע שאתה מרגיש שזה יותר מדי אז צא, תנסה גם לשים את עצמך מתחת למזרון אם כמעט בלי פתחי אוויר למשך כמה דקות בשביל להזיע יותר, עשיתי את כל אלה עבור הורדת משקל בתחרות בפינלנד, 5 ק"ג הורדתי בשלוש ימים עבור השקילה אבל אתה בהחלט יכול להוריד את הכמות הזו ביום אחד אבל השאלה היא האם זה יהיה שווה את זה
בנוסף אתה חייב להיכנס לצום כבר מעכשיו