איך להחזיק את עצמי ולא לישון?

אני מתה לישון והתחשק לי משהו בקטנה כזה לאכול ואח שלי אמר לי תחזירי את זה אני הזמנתי לנו פיצה ואני נשארת ערה רק בשביל לא לבאס אותו כואב לי הראש מרוב עייפות איך להחזיק את עצמי ולא לישון?