3 תשובות
חח אני בול באותו המצב אבל לצערי זה השעון הביולוגי אין מה לעשות, ניסיתי להחזיק פעם אחת עד 11 ובכל מקרה התעוררתי ב-7... רק יותר עייפה
ללכת לישון מאוחר, לעשות הליכה שעה וחצי לפני לעשות פעילות שתיתן לך שינה טובה.
תעייפי את עצמך עוד טיפה יותר מאוחר?
באותו הנושא: