אני כל לילה בודקת שאמא שלי נושמת כשהיא יושנת, יש לי בעיה כלשהי?

כן, סוג של חרדה

הפחד שיום יבוא ונמצא את מות הורינו היקרים, כן, לגיטימי.

שואל השאלה:
איך להתגבר עליה? אני לא מסוגלת ללכת לישון הערב כבר בדקתי איזה 3 פעמים

שואל השאלה:
ואני מדמיינת רעשים כאילו קרה לה משהו

לדעת ולהכיל את העובדה שיום יבוא וכולנו נמצא את מותנו, מתיש לחיות בעולם הזה ולחשוש לחייך ולחייהם של אחרים.
אני אמות, את תמותי, במוקדם או במאוחר כולנו נמות.
מוות הוא לא בהכרח דבר רע כמו שעושים ממנו. אגם שקט מלא שלווה.

תזכרי תמיד שזה הכל בראש לך
זה הפרנויה מדברת
תשחררי מזה

אנונימית יקרה, קשה מאד לראות את הסבל שעובר עלייך בדאגה כזו. את נערה אחראית ואכפתית ולוקחת מאד ללב ונראה שאת קשורה ודואגת לאימך וזה מרגש מאד.
גם אני עברתי תקופה כזו של דאגה (אמנם לתינוקת ולא לאמא אבל זה דומה). את צריכה לשמור על כוחותייך ולהצליח לישון בשקט.

אני ממליצה לך מאד לא להתמודד עם זה לבד, ולספר למישהו מבוגר שאת סומכת עליו, שיעזור לך לפנות לטיפול מקצועי כדי להתמודד עם הרגשות האלה. זאת תופעה שבהחלט ניתן לפתור אותה ביחד עם גורם מקצועי.