כנסו מי שמבין בהעלאת מסתשריר

אפשר לאכול עוד אבל סך הכל זה סבבה

שואל השאלה:
בא לי מסה נקייה שיהיה קל אחרכך

את מגיעה מזה למאזן קלורי חיובי?
ובמסה את תאכלי הרבה אין מה לעשות
כי את צריכה להיות במאזן קלורי חיובי (אבל לא מוגזם)
אז השאלה זה אם את מגיעה מזה למאזן קלורי חיובי, ושל כמה?