15 תשובות
את לא צריכה להאשים את הנאמנים שימחקו לך בזה שתחזרי לאנורקסיה... זה לא יפה.
ולמה לחזור? החיים יפים תהני מהאוכל
ולמה לחזור? החיים יפים תהני מהאוכל
סטיפס זה לא מה שיגרום לך לחזור לזה
יש מלא פוסטים באינסטגרם שממש עוזרים, תחפשי אותם :)
יש מלא פוסטים באינסטגרם שממש עוזרים, תחפשי אותם :)
לא בריא
כי אוכל זה טעים, ואתה שמן ממילא
1 כולנו מתים
2 לאף אחד לא אכפת ממך באמת
3 אוכל זה טוב
4 להיות שמנה ומלאה ועסיסית זה יותר יפה מרזה עצמות, ולא אני לא שמנה שאני אומרת את זה סליחה אם מישהי רזה נעלבה הלוואי שהיה לי אכפת
5. באנורקסיה המצב הנפשי יותר חמור
2 לאף אחד לא אכפת ממך באמת
3 אוכל זה טוב
4 להיות שמנה ומלאה ועסיסית זה יותר יפה מרזה עצמות, ולא אני לא שמנה שאני אומרת את זה סליחה אם מישהי רזה נעלבה הלוואי שהיה לי אכפת
5. באנורקסיה המצב הנפשי יותר חמור
שואל השאלה:
בתור רזה בעצמי לא נעלבתי אבל להזהר עם המילים פעם הבאה^
בתור רזה בעצמי לא נעלבתי אבל להזהר עם המילים פעם הבאה^
אנונימית
^^^^ הסיבות האלה לא סיבות נכונות, סיבות נכונות זה נגיד כי את יכולה להנות מדברים ולא לפחד מאוכל
אוכל לא אמור להיות האויב שלך בכלל אלא מקור לאנרגיה והזנה וכוח, אפשר ליהנות מאוכל וגם לעשות דיאטה בלי לשנוא את עצמך ולהרעיב את עצמך, את יכולה לרוץ ולרקוד בלי להרגיש עייפה וחלשה, את תרגישי טוב יותר עם עצמך שתתגברי על אנורקסיה לתמיד יהיו קשיים אבל תדעי שאת לא צריכה להיות מושלמת בכלל, את תאהבי את עצמך ואת הגוף שלך, אנשים יאהבו אותך כמו שאת אוהבת את עצמך, דברים טובים יקרו לך אם תאהבי את עצמך, תוכלי לאכול בריא בלי לאכול פחות מדי וגם ליהנות ממה שאת אוכלת, תהיה לך אנרגיה וכוח לעשות דברים כמו לשחות או לרוץ, תתחילי לפנק את עצמך בבגדים יפים ודברים שאת אוהבת, תהיי מאושרת ושמחה, תדעי לעבור אתגרים, תחייכי בכנות, תהיה לך זרימה בחיים והשראה , תרגישי שאת מצאת את עצמך מחדש והגרסה שלך יותר טובה ממה שהיית, תראי שאנשים אוהבים את מי שאת ומה שאת בזכות עצמך ולא בגלל מראה ולבוש, תאהבי את כל הדברים שבך ותודי להם גם הרעים שזה חלק ממך. תוכלי לראות את עצמך במראה ולחייך, תשירי ותצחיקי, אנשים יגידו לך שאת יפה וכמה שאת נראית ממש טוב נפשית, תמצאי אנשים טובים, תמצאי מישהו שמקבל אותך, תהיי בסביבה טובה יותר, תזכי לאושר , תקבלי השראה והמחשבות שלך יהיו נקיות מכל לכלוך, לא תפחדי להיות מי שאת, תביני שאת לא צריכה להיות מושלמת וכמו כולם ושאת בעצמך זה מספיק . והכי חשוב, מי שירצה אותך באמת ירצה להיות אתך בזכות האור שלך ושמחה שלך, ואנשים פשוט ירצו להיות חברים שלך בזכות האור שאת מקרינה בעצמך וחיוכים שלך והתנהגות שלך. בעתיד תגלי שתהיה לך עבודה טובה וגם תכירי עוד אנשים טובים. תהיי שמחה במי שאת באמת
5 סיבות? אני אתן לך יותר
אני אתחיל רק בזה שאני לא עברתי את זה אז ברור שאני לא לגמרי יודעת איך זה, אבל אני כן יודעת שזה מרגיש רע. שכל כך קשה נפשית כשמצב האוכל כפי שהוא, זה באמת עושה רע.
וגם אם עכשיו את מרגישה רע עם איך שאת רואה את עצמך, את יכולה לעבוד על זה, וזה יכול לעבור עם הזמן. באמת שכן. זאת מלחמה קשה אבל אפשרית. ותחשבי על זה שבסופו של דבר אם את נגיד תחזרי לתקופת האנורקסיה, את תמיד תרגישי שאת צריכה לרזות עוד ועוד, זה לא ייגמר. מה אם תפתרי את זה מהשורש? אם לא תצטרכי להרגיש כל כך רע? אם תהיי יותר מבסדר, ממש בטוב? כי שוב, זה אפשרי. זה כל כך קשה, אני לא אומרת שלא. יש נקודות שבירה ויש בכי ומה לא, אבל זה שווה את זה בסוף.
אוכל זה תחום שמשפיע על כל אורח החיים שלך. מניסיון. לא אין אנורקסיה אבל כן יכול להיות הפרעת אכילה אחרת. אני לפעמים בקושי אוכלת, אני יודעת איך זה לא לאכול.
את לא אוכלת וזה עושה לך רע.
גם בנפש, גם בגוף.
זה הופך להיות למשהו גדול ממך שאת מרגישה שבאיזה שהוא מקום בולע אותך, משפיע על כל החיים שלך.
אני פחדתי לצאת עם חברות לבחוץ כי לא רציתי לאכול לידן.
אני כמעט נמנעתי ללכת איתן להליכה לילה אחד רק כי הבטן שלי התפוצצה מכאבים וזה כל מה שיכולתי לחשוב עליו.
וזה לא נפסק פה. את יודעת את זה.
זה משפיע גם על כל התפיסה שלך על עצמך. גם במובן השלילי.
את לפעמים מתחילה להתייסר כשאת מבינה מה את עושה לעצמך פתאום.
כשהבטן מקרקרת בלילה ואת פשוט רוצה רק שהיא תשתוק
ובין הדברים הקשים ביותר גם לדעתי, זה איך שאלו שמסביב מגיבים, מה הם עושים.
לא יודעת אם זה רק אצלי, אבל אין את ההבנה, כשאת בתוך מלחמה עם עצמך הם גם תוקפים אותך.
את מרגישה לבד בזה. שאין אף אחד שבאמת מבין ורואה.
אני יודעת שאת לא באמת רוצה את זה. שום דבר מזה.
וכל זה בשביל מה? להיות רזה?
אני לא אומרת שאת זה בקטע שיפוטי, אני הכי מבינה בעולם. אני הכי מבינה שאת מרגישה חרא עם עצמך שאת חייבת לעשות את זה. אבל חכי רגע. תחשבי על זה רגע. תקשיבי רגע לקול הזה בראש שלך. את שומעת מה הוא אומר? זה נשמע לך הגיוני אבל זאת לא הדרך.
את רוצה להרגיש יפה אני יודעת. אני בטוחה שאת יפה אבל אני גם יודעת שלא יעזור לך לשמוע את זה ממני כי את פשוט לא מאמינה בזה. ואת תאמיני, זה תהליך. תעשי צעד בתהליך הזה, עכשיו. אל תוותרי. אל תיכנעי לאנורקסיה. זה לא שאת חלשה, זה שאת כל כך רוצה להיות טובה בשביל אחרים שאת לא שמה לב כבר שאת הרבה יותר ממספיק טובה בשבילם.
את לא צריכה להיות רזה.
את לא צריכה להיראות כמו דוגמנית או להיות מושלמת כל הזמן.
את בן אדם וזה כל מה שלאנשים באמת טובים ונכונים בחיים שלך באמת אכפת.
בספק גם אם יש אנשים שחושבים אחרת, כי להגיד לך את האמת? אף אחד לא קשה אליך כמו שאת קשה לעצמך. אף אחד לא רואה אותך כמו שאת רואה את עצמך.
ואני מבינה מאיפה זה בא, זה לא שזה בגללך כי את לא אשמה בכלום!! אבל מה שאת חושבת לא נכון. את לא צריכה להיות יפה כי את כבר יפה. וגם אם לא היית זה היה הכי בסדר שיש. כי עם כמה שאכפת לך מלהיות טובה בשביל אחרים, כן אכפת לך, כן יש לך לב טוב, וזה כל מה שצריך.
מהממת, מקווה שלא תתייאשי. כן, יהיו מורדות, כן יהיו קשיים, כן יהיו רגעים שפשוט תרצי לצרוח ושפשוט הכל יעלם יחד עם אותה הצרחה שלך, אבל את יודעת מה עוד יהיה? שובע, רוגע בנפש, טוב. יהיה כל כך טוב. ואת תוכלי ממש לעבור את זה בסוף.
בקיצור מאמינה בך ואוהבת כל כך
מקווה שעזרתי אפילו קצת
כן אכפת לי ממך, לא סתם כתבתי את ההודעה הזאת והשקעתי ככה. אמנם אנחנו לא מכירות אבל אני יודעת שאת חווה דבר קשה ואני יודעת שאת בן אדם טוב ושזה כל כך לא מגיע לך.
בקיצור באמת בהצלחה, אוהבת ומאמינה בך, הייתי גם מציעה לך לדבר איתי אבל אני לא פנויה שיודעת שלא יהיה לי זמן או כוחות נפשיים לזה כי האמת שאני בתהליך בעצמי לצאת קצת מכל מיני דברים
בקיצור באמת בהצלחה, את יכולה לעשות הכל, אוהבת❤❤
אני אתחיל רק בזה שאני לא עברתי את זה אז ברור שאני לא לגמרי יודעת איך זה, אבל אני כן יודעת שזה מרגיש רע. שכל כך קשה נפשית כשמצב האוכל כפי שהוא, זה באמת עושה רע.
וגם אם עכשיו את מרגישה רע עם איך שאת רואה את עצמך, את יכולה לעבוד על זה, וזה יכול לעבור עם הזמן. באמת שכן. זאת מלחמה קשה אבל אפשרית. ותחשבי על זה שבסופו של דבר אם את נגיד תחזרי לתקופת האנורקסיה, את תמיד תרגישי שאת צריכה לרזות עוד ועוד, זה לא ייגמר. מה אם תפתרי את זה מהשורש? אם לא תצטרכי להרגיש כל כך רע? אם תהיי יותר מבסדר, ממש בטוב? כי שוב, זה אפשרי. זה כל כך קשה, אני לא אומרת שלא. יש נקודות שבירה ויש בכי ומה לא, אבל זה שווה את זה בסוף.
אוכל זה תחום שמשפיע על כל אורח החיים שלך. מניסיון. לא אין אנורקסיה אבל כן יכול להיות הפרעת אכילה אחרת. אני לפעמים בקושי אוכלת, אני יודעת איך זה לא לאכול.
את לא אוכלת וזה עושה לך רע.
גם בנפש, גם בגוף.
זה הופך להיות למשהו גדול ממך שאת מרגישה שבאיזה שהוא מקום בולע אותך, משפיע על כל החיים שלך.
אני פחדתי לצאת עם חברות לבחוץ כי לא רציתי לאכול לידן.
אני כמעט נמנעתי ללכת איתן להליכה לילה אחד רק כי הבטן שלי התפוצצה מכאבים וזה כל מה שיכולתי לחשוב עליו.
וזה לא נפסק פה. את יודעת את זה.
זה משפיע גם על כל התפיסה שלך על עצמך. גם במובן השלילי.
את לפעמים מתחילה להתייסר כשאת מבינה מה את עושה לעצמך פתאום.
כשהבטן מקרקרת בלילה ואת פשוט רוצה רק שהיא תשתוק
ובין הדברים הקשים ביותר גם לדעתי, זה איך שאלו שמסביב מגיבים, מה הם עושים.
לא יודעת אם זה רק אצלי, אבל אין את ההבנה, כשאת בתוך מלחמה עם עצמך הם גם תוקפים אותך.
את מרגישה לבד בזה. שאין אף אחד שבאמת מבין ורואה.
אני יודעת שאת לא באמת רוצה את זה. שום דבר מזה.
וכל זה בשביל מה? להיות רזה?
אני לא אומרת שאת זה בקטע שיפוטי, אני הכי מבינה בעולם. אני הכי מבינה שאת מרגישה חרא עם עצמך שאת חייבת לעשות את זה. אבל חכי רגע. תחשבי על זה רגע. תקשיבי רגע לקול הזה בראש שלך. את שומעת מה הוא אומר? זה נשמע לך הגיוני אבל זאת לא הדרך.
את רוצה להרגיש יפה אני יודעת. אני בטוחה שאת יפה אבל אני גם יודעת שלא יעזור לך לשמוע את זה ממני כי את פשוט לא מאמינה בזה. ואת תאמיני, זה תהליך. תעשי צעד בתהליך הזה, עכשיו. אל תוותרי. אל תיכנעי לאנורקסיה. זה לא שאת חלשה, זה שאת כל כך רוצה להיות טובה בשביל אחרים שאת לא שמה לב כבר שאת הרבה יותר ממספיק טובה בשבילם.
את לא צריכה להיות רזה.
את לא צריכה להיראות כמו דוגמנית או להיות מושלמת כל הזמן.
את בן אדם וזה כל מה שלאנשים באמת טובים ונכונים בחיים שלך באמת אכפת.
בספק גם אם יש אנשים שחושבים אחרת, כי להגיד לך את האמת? אף אחד לא קשה אליך כמו שאת קשה לעצמך. אף אחד לא רואה אותך כמו שאת רואה את עצמך.
ואני מבינה מאיפה זה בא, זה לא שזה בגללך כי את לא אשמה בכלום!! אבל מה שאת חושבת לא נכון. את לא צריכה להיות יפה כי את כבר יפה. וגם אם לא היית זה היה הכי בסדר שיש. כי עם כמה שאכפת לך מלהיות טובה בשביל אחרים, כן אכפת לך, כן יש לך לב טוב, וזה כל מה שצריך.
מהממת, מקווה שלא תתייאשי. כן, יהיו מורדות, כן יהיו קשיים, כן יהיו רגעים שפשוט תרצי לצרוח ושפשוט הכל יעלם יחד עם אותה הצרחה שלך, אבל את יודעת מה עוד יהיה? שובע, רוגע בנפש, טוב. יהיה כל כך טוב. ואת תוכלי ממש לעבור את זה בסוף.
בקיצור מאמינה בך ואוהבת כל כך
מקווה שעזרתי אפילו קצת
כן אכפת לי ממך, לא סתם כתבתי את ההודעה הזאת והשקעתי ככה. אמנם אנחנו לא מכירות אבל אני יודעת שאת חווה דבר קשה ואני יודעת שאת בן אדם טוב ושזה כל כך לא מגיע לך.
בקיצור באמת בהצלחה, אוהבת ומאמינה בך, הייתי גם מציעה לך לדבר איתי אבל אני לא פנויה שיודעת שלא יהיה לי זמן או כוחות נפשיים לזה כי האמת שאני בתהליך בעצמי לצאת קצת מכל מיני דברים
בקיצור באמת בהצלחה, את יכולה לעשות הכל, אוהבת❤❤
אנונימית
כי אנורקסיה ישבש לך את כול החיים, ובסוף גם סיכוי טוב שתמותי צעירה וזה יצער את ההורים שלך, כול מי שהכיר אותך, ואפילו גם אותנו כאן. ואנורקסיה לא יעזור כי את אף פעם לא תהיי מרוצה לא משנה כמה תרזי כי ככה זאת המחלה הזאת ולכן את צריכה ללכת למטפל כי יש דרכים לעזור להיתמודד עם זה.
נתחיל מהסיבה בגללה בדרך כלל מגיעים לאנורקסיה - מודל היופי.
להיראות כמו שלד עם עצמות שבולטות מבעד לעור זה מראה מזעזע ומעורר רחמים.
סיבה שנייה, בריאות, פיזית ונפשית.
אנחנו צריכים קודם כל להתקיים כדי להרגיש טוב.
לעולם לא תוכלי להיות מאושרת אם הגוף שלך יקרוס.
סיבה שלישית - ביטחון עצמי. הרבה בנות חושבות שאם הן יהיו רזות "מספיק" הן ירגישו טוב עם עצמן. עם הפרעות אכילה זה אף פעם לא קורה. אחד התסמינים של הפרעות אכילה הם חוסר ביטחון, ולא משנה כמה צנומה תהיי לא תהיי שלמה עם המראה שלך. ביטחון צריך לבוא מהשלמה ושמחה עם איך שאת נראית ולא מתוך אובססיה לשנות את זה.
סיבה רביעית - הנאה מהאוכל. צריך לאכול כדי לחיות אבל אפשר גם לאכול כדי להנות (:
סיבה חמישית - חופש מחשבה. בתוך הפרעת האכילה הראש שלך עסוק, באופן אירוני, רק באוכל - או בעצם בלא לאכול.
את כל הזמן חושבת ומחשבת ועסוקה במינונים ומוותרת וחושבת כמה זמן תוכלי להחזיק בלי...
תשחררי את עצמך.
כל הכבוד שיצאת מזה, תמשיכי ככה (:
להיראות כמו שלד עם עצמות שבולטות מבעד לעור זה מראה מזעזע ומעורר רחמים.
סיבה שנייה, בריאות, פיזית ונפשית.
אנחנו צריכים קודם כל להתקיים כדי להרגיש טוב.
לעולם לא תוכלי להיות מאושרת אם הגוף שלך יקרוס.
סיבה שלישית - ביטחון עצמי. הרבה בנות חושבות שאם הן יהיו רזות "מספיק" הן ירגישו טוב עם עצמן. עם הפרעות אכילה זה אף פעם לא קורה. אחד התסמינים של הפרעות אכילה הם חוסר ביטחון, ולא משנה כמה צנומה תהיי לא תהיי שלמה עם המראה שלך. ביטחון צריך לבוא מהשלמה ושמחה עם איך שאת נראית ולא מתוך אובססיה לשנות את זה.
סיבה רביעית - הנאה מהאוכל. צריך לאכול כדי לחיות אבל אפשר גם לאכול כדי להנות (:
סיבה חמישית - חופש מחשבה. בתוך הפרעת האכילה הראש שלך עסוק, באופן אירוני, רק באוכל - או בעצם בלא לאכול.
את כל הזמן חושבת ומחשבת ועסוקה במינונים ומוותרת וחושבת כמה זמן תוכלי להחזיק בלי...
תשחררי את עצמך.
כל הכבוד שיצאת מזה, תמשיכי ככה (:
קודם כל אני בת למי שאמרה שההוא מוקדם כתב את זה ארוך. לא בן. ואגב זה להשקיע עבור מישהי בתגובות פה שתדע דברים טובים על לצאת מזה,היא צריכה קצת מוטיבציה למה לחזור למצב הקודם שלה אנורקסיה לא בדיוק טוב לה נפשית, היא עוברת משברים וצריכה דרייב להמשיך להתקדם קדימה לעבר חיים טובים ובריאים יותר וגם מאוזנים ממש
selene delgdao אז לך מפה אם לא טוב לך
^תודה על הגיבוי :)
אני חושבת שעדיף להתעלם כי אין טעם להתכווח איתו אבל תודה
אני חושבת שעדיף להתעלם כי אין טעם להתכווח איתו אבל תודה
אנונימית
החיים שלך ילכו לפח שוב, הגוף שלך שוב יהרס, את יודעת עד כמה זה נוראי, עם כמה שזה קשה להתמודד עם הקול הזה שאומר לך לחזור לשם ויהיה לך יותר טוב, אז לא.
את משובת שאת תגיעי למקום יותר טוב "רק במספר הזה" "רק עוד__ קילו ואז אני אהיה שוב מאושרת" זה יחזיר אותך מילאירד צעדים אמורה
את עשית דרך מטורפת וזה הכי לא מובן מאליו
אם את הצלחת לצאת ממנה תצליחי לא לחזור אליה
מאמינה בך!!!
את משובת שאת תגיעי למקום יותר טוב "רק במספר הזה" "רק עוד__ קילו ואז אני אהיה שוב מאושרת" זה יחזיר אותך מילאירד צעדים אמורה
את עשית דרך מטורפת וזה הכי לא מובן מאליו
אם את הצלחת לצאת ממנה תצליחי לא לחזור אליה
מאמינה בך!!!