אני בחרדות מהצו ראשון ומהדפר ממש ישלי עוד 3 ימים

תקשיבי הדפר זה שטויות אני לא התאמנתי לדפר הזה וקיבלתי 90 אבל בכל זאת אם את רוצה הבנתי שאפשר לעשות תרגילים שדומים לאלה שבדפר מהגוגל
מה שיותר הלחיץ אותי זה הרעיון אישי אבל גם זה שטויות הן ממש חמודות ומרגיעות הבנות ששם..אבל תאכלי לפני או שתביאי איזה משהו קטן לאכול ולשתות כי נגיד אני הייתי שם מ8 בבוקר עד 3 בצהריים בלי אוכל כי לא לקחתי אז תקחי ובהצלחה

ללמוד כדי להוריד חרדה, בדרך כלל עוזר להבין שעשית את כל מה שיכולת והכל בסדר