למה קשה לי להאמין שיכולים לאהוב אותי?

כי את לא בטוחה בעצמך

זו שאלה לאנשים שמכירים אותך, פחות לזרים שלא יודעים דבר או חצי דבר על העולם הנפשי שלך.

חוסר ביטחון עצמי..❤
לפני שאת מחפשת מישהו שיאהב אותך- תאהבי את עצמך.

לי קשה להאמין שאחרים אוהבים אותי כי הם לא מודיעים לי על זה
ואני לא מרגישה עצמי כשאני לידם
אם זאת הסיבה אני לא יודעת מה לעשות באמת
כי לי קשה לסמוך על אנשים עד הסוף

אוקי אז זאת שאלה שרק פסיכולוגים יכולים לענות לך עליה, אני אכתוב את מה שאני יודע ממה שקראתי (ממחקרים וארגונים של בריאות הנפש וכו'), כי גם אני ככה. קשה לנו להאמין שיכולים לאהוב אותנו כי בילדות כנראה שלא קיבלנו יחס אוהב מהסביבה שלנו. או שאכזבו אותך פעמים רבות בקשר מסויים שהיה לך. או שנטשו אותך. כשזה קורה המוח שלנו אומר לעצמו "מה לא בסדר איתי?", "אם אף אחד לא אוהב אותי כנראה שזה אף פעם לא יקרה." אני לא יודע אם אפשר לשנות את זה מתישהו אבל אני מקווה שיום אחד את תפגשי אנשים שיאירו את החיים שלך ויגרמו לך להרגיש שאת שווה ושאפשר לאהוב אותך :)

את חסרת ביטחון כנראה אני הייתי כזאת ופשוט הבנתי באיזה שלב שלא אכפת לי מה אומרים עליי ולא אכפת לי מה חושביפ עליי אני עושה מה שבאלי בלי לחשוב כל היום מה אנשים יגידו ולבד את תחשבי שמלא אוהבים אותך וגם אוהבים יותר ביטחון עצמי באנשים

יש לי שאלה אליך
למה שלא?
אבל באמת תעני, כי את חושבת שאת מה?

אני חושב שיש מצב שאת מסתכלת במראה ואת רואה משהו שצורם לך וגורם לך לחשוב שזה משהו שכולם רואים ואת לא יפה (אולי זה נכון ואולי לא...)
או שיש לך תכונות מסויימות שאת חושבת שהן לא מושכות...חושבת שאת בן אדם רע ושאין לך משהו להציע..אין לי דרך לדעת בדיוק בלי לדבר איתך אבל אני מניח שזה איפשהו באיזור הזה

את צריכה לעבוד על עצמך, אם זה נותן לך תקווה, הייתי ככה וזה עבר לי אחרי שעברתי פרידה

כי את לא בטוחה בעצמך
תדמייני שמישהו שקרוב עליך היה חושב ככה זה יעזור לך להבין שאפשר לאהוב את כולם ושכולם ראויים לאהבה

עם לא אוהבת את עצמך , את אף פעם לא תאמיני שאחרים אוהבים אותך

גם אני ככה

את בדיוק כמוני ודעתי לא משתנה לא משנה כמה אומרים לי דברים
זה נטו כי אין אהבה עצמית

כי את לא אוהבת את עצמך.
בן אדם שלא אוהב את עצמו לא יודע מה הוא שווה, ובגלל זה כשקורים לו דברים טובים הוא חושב שזה לא מגיע לו
אז בגלל שאת לא אוהבת את עצמך ורואה בך את הרע את מתקשה להאמין שאנשים אוהבים אותך כי לדעתך אין בך טוב ובן אדם לא יאהב מישהו רע, נכון?
אבל בתכלס, כשתאהבי את עצמך ותביני מה את שווה את תביני בידיוק למה אחרים אוהבים אותך

ואם את מכירה את הסדרה אמת או חובה, אז בעונה השלישית בסוף פרק 3 (אני חושבת) היה קטע שדיבר על זה

גם לי קשה

אני חושב שכדאי לך לדבר עם אנשים שמרגישים אותו דבר, בעיקר אנשים שאת מכירה ויש לך קשר טוב איתם.
קשה לנו לראות את עצמנו בצורה אובייקטיבית ואנשים אחרים יכולים לשקר לנו מתוך רחמים, קשה לנו באמת לדעת אם אנחנו באמת אנשים טובים או שאנחנו עיוורים לעצמנו או אם אנחנו סתם מחמירים בשפיטה העצמית שלנו.
אבל כשאנחנו יכולים פתאום לראות את המצב שלנו באנשים אחרים, פתאום אנחנו זוכים לראות את זה מהצד השני.
לדעתי זה יעזור לך.