כואב לי הראש פיצוצים ואני לא מצליחה לישון

פעם גם אני פחדתי מזה אבל לקחת כדור זה באמת כלום, שמים את זה בפה ובולעים עם מים. הכדור בקושי מורגש אם בכלל. אני מבינה אם זה לא משכנע אותך אבל באמת חבל שתסבלי בגלל זה.

עצה שלי לגבי הכדורים. תתחילי בממש קטן. נגיד כדורים בגודל של גלולות (תקחי סוכריות ג'לי נגיד.. ותפוררי אותם לגודל של גלולה קטנה . תתחילי בלבלוע את זה. (את תצליחי זה ממש קטן, אין פחד בדבר הזה, )
ואז תנסי לקחת כדור אדקס (לא ג'ל!!!) הם קטנים משמעותית מכל כדור אחר שקיים, ואפשר לחצות אותם ככה שאם חוצים הם אפילו הרבה יותר קטנים וקלים לבליעה
תאמיני לי אני בסרט הזה איתך ביחד, אני לא יודעת לבלוע כדורים גדולים עדיין.. אבל קטנים הכרחתי את עצמי !!
עוד עצה - להוריד את הראש למטה שבולעים את הכדור. זה עוזר לבלוע אותו יותר בקלות.
ואם את ממש לא מצליחה כלום, זה בסדר אל תאשימי את עצמך, ואל תכעסי על עצמך, עם הגיל והזמן זה יבוא. יש אבקמולי(אקמול באבקה).... נורופן ללעיסה יצא עכשיו.... יש פתרונות אל תדאגי

שואל השאלה:
תודה לכולם ❤

לשתות הרבה מים ולישון עד מחר יעבור

אני מבין את הפחד שלך
תעלי לישון.

אני גם מבינה אותך כי אני לא הצלחתי לבלוע עד לפני חצי שנה וגם עכשיו אני לא טובה בזה
אז תשתי תה ותשמעי מוזיקת רקע בשביל להרגע