5 תשובות
אצלנו בבית ספר ממה שהמורים אומרים יש:
ריצות
פלאנק
לא זוכרת עוד משהו.. סליחהה
ריצות
פלאנק
לא זוכרת עוד משהו.. סליחהה
שכיבות סמיכה ריצת 2000 פלאנק
ריצה
לבגרות:
שכיבות סמיכה (בנים- 60=100, בנות- 30=100)
פלאנק (3 דקות=100)
ריצה בפארק(ריצת 2500) (בנות- 3 סיבובים ובנים- 5 סיבובים).
שכיבות סמיכה (בנים- 60=100, בנות- 30=100)
פלאנק (3 דקות=100)
ריצה בפארק(ריצת 2500) (בנות- 3 סיבובים ובנים- 5 סיבובים).
או ריצה או ריקוד או עבודה
באותו הנושא: