12 תשובות
וואי כנל אז מצטרפת
אנונימית
קשה גם לי
מבין את הבעיה גם אני הייתי ככה פעם
תנסי להיות מוכנה עם המילים ולדעת מה את אומרת לפני ואז גם אם תתקעי תרצי לסיים את מה שהיה לך לומר
תנסי להיות מוכנה עם המילים ולדעת מה את אומרת לפני ואז גם אם תתקעי תרצי לסיים את מה שהיה לך לומר
בזמן שאת מתעצבנת על משהו תקחי נשימה עמוקה ותגידי לעצמך שהכל בסדר ושזה שטויות.
תנסי שלא לתת למוח שלך להיתקע במחשבות על כמה זה מעצבן אותך ותחשבי חיובי.
אבל זה בסדר לבכות לפעמים כשמתעצבנים:)
תנסי שלא לתת למוח שלך להיתקע במחשבות על כמה זה מעצבן אותך ותחשבי חיובי.
אבל זה בסדר לבכות לפעמים כשמתעצבנים:)
וואי כנל
אין ליטרלי שום רגש שגורם לי לבכות חוץ מעצבים
את צריכה ללמוד לשלוט על זה
לא אומרת לך להפסיק כנראה זה קורה לך כי את לא יודעת להוציא את נכון
כאילו רוב האנשים לא
בכל מקרה בהצלחה
לא אומרת לך להפסיק כנראה זה קורה לך כי את לא יודעת להוציא את נכון
כאילו רוב האנשים לא
בכל מקרה בהצלחה
לנשום, לקחת את הזמן, ולעכל בראש קודם.
זה בסדר גם אם את בוכה
זה בסדר גם אם את בוכה
לעצור רגע ולנשום, כל פעם לדחוף לעצמך כמה שאפשר לראש את הדברים הטובים שקורים ולהשתדל להזכר בהם ברגעים שמעצבנים אותך. לנשום עמוק עוזר, כשזה קורה תנסי אפילו לעצור רגע לעצום עיניים לנשום ולספור עד עשר. בהצלחה.
תנשמי עמוק תנסי להתרכז ולא לבכות תרוקני מחשבות ותרגעי זה לא ימנע ממך לבכות 100 אחוז אבל בתזמון נכון תוכלי לא להזיל דמעה ובאמצע בכי לעצור ❤
סתם שתדעי זה מעלה שאת בוכה
אצלי לפחות
אצלי לפחות
אנונימי
פשוט אל
אנונימי
באותו הנושא: