דחוף! מה אני עושה אם בקושי אכלתי היום? אני כבר מתוסכלת

מה שאכלתי היום זה קורונפלקס (הרגיל) ושייק של ריבר וחטיף חלבון, אני לא מרגישה רעבה ואני לא יודעת מה לעשות, זה לא שיש לי הפרעות אכילה, אני פשוט לא רעבה, יש לכם טיפים או עצות?