באיזה שעה ללכת לישון כדי לקום מוקדם מחר?

10 וחצי

בדיוק באתי לשאול ת'שאלה הזאת

בין 10 ל11

11 וחצי

תלוי מתי את רוצה להתעורר, אני נניח, קמה ב5:40 בבוקר בשנת הלימודים, ואני הולכת לישון בסביבות 22:00, זה תלוי גם בגיל

אבל אצלי זה תלוי גם כמה שעונים מעוררים את שמה {5 במרווחי חמש דקות, אבל אני תמיד מבטלת לפחות שלושה}