למה לאכול בריא יעזור לי?

בריאות כללית

תורם מאוד לגוף ולאורח החיים שיהיה לך בעתיד הקרוב והרחוק

כי לאכול לא בריא יזיק לגוף שלך

אורך החיים יערך
פחות סיכונים למחלות (במאכלים מסוימים)
העור שלך יהיה יותר בריא
נגיד עם תוכל לא בריא(סוכרים רוב הזמן) זה יכול להשפיע חצקונים פיצעונים השמנה יתר סכרת ועוד
ואכילה זה סוג של דלק לגוף שלנו ברגע שאתה אוכל לא נכון או מעט זה משפיע על המערכת הגוף שלך מערכת עצבים הכל בעצם אני יכולה לפרט גם עד מחר ..
אבל בוא זמנית לא צריך לאכול רק רק בריא
צריך אמצע איזון לכל דבר
כי נקח שניה רגע קיצוני נוכל הכל בריא וברגע שנוכל משהוא לא בריא פיצה לדוגמה
הגוף לא ידע לפרק נכון ויהיה תגובה חריפה לזה כאבי בטן ועוד כי לא מכיר את הדרך לפרק אוכל בצורה הקשה אלה בקלה
אז גם כשאנחנו סוג של מרעילים את עצמו במזון פח הגוף שלנו לומד איך להתמודד מול זה חסינות פירוק נכון
לכן אני אישית הייתי אומרת לאוכל כן בריא ולהרשות לאכול גם לא בריא כדיי שהגוף יהיה מוכן לדברים פחות טובים
כמו שאתה אוכל ביום יום שלך פחמימות חלובונים וסופשים קצת עוגות ופיצות לדעתי זה סבבה
אבל תלוי מי שואלים כל אחד יענה אחרת