6 תשובות
קודם כל מלא בהצלחה!
קחי כמה נשימות עמוקות ותשתי כוס מים, תשמעי שיר מרגיע. הכל יהיה בסדר אני מבטיחה :)
קחי כמה נשימות עמוקות ותשתי כוס מים, תשמעי שיר מרגיע. הכל יהיה בסדר אני מבטיחה :)
בהצלחהה!!❤❤❤
להירגע, לנשום, לשתות מים, לחבק אדם קרוב
הכל טובב! זו חוויה לחיים, המון בהצלחה!, תנסי להכיר אנשים כשאת בדרך לבסיס~ זה יעזור לך מאוד.
אל תפחדי ליצור קשרים כי זה יעזור לך מאוודד בתקופות קשות!! רק תדעי להתחבר לאנשים הטובים..! תיזהרי ותשמרי על עצמך בעיניין זה..!
חוץ מזה- אני מאמינה בך שתסתדרי מצויין❤ תעשי את הכי טוב שלך תמיד 3>
להירגע, לנשום, לשתות מים, לחבק אדם קרוב
הכל טובב! זו חוויה לחיים, המון בהצלחה!, תנסי להכיר אנשים כשאת בדרך לבסיס~ זה יעזור לך מאוד.
אל תפחדי ליצור קשרים כי זה יעזור לך מאוודד בתקופות קשות!! רק תדעי להתחבר לאנשים הטובים..! תיזהרי ותשמרי על עצמך בעיניין זה..!
חוץ מזה- אני מאמינה בך שתסתדרי מצויין❤ תעשי את הכי טוב שלך תמיד 3>
הכל בסדר אחותי. מאמינה לך שזה מפחיד. חווינו את זה כולנו. אני חוויתי מה שאת מרגישה בידיוק.
יום לפני הגיוס כל מה שעשיתי זה לבכות , פשוט כל היום בכיתי. כל פעם שמישהו הזכיר צבא וטירונות או אמר לי בהצלחה בכיתי.
ויודעת מה , גם בטירונות עצמה בכיתי כל השבועיים, אבל את יודעת מה הכי חשוב? שרדתי את זה, אני פה. והרגשתי חרא ברמות לא אכלתי 3 ימים, כאב לי כל הגוף, הנפש שלי הייתה מותשת אבל גם את זה שרדתי! תזכרי שגם אם יהיה המקרה הכי גרוע בעולם את תשרדי את זה. וזה רק מחשבות שמלחיצות אותך עכשיו.
הכל יהיה בסדר באמת. וזה נגמר מהר ואת מתרגלת גם להכל. הגוף מתרגל פשוט. אפילו שבהתחלה יש הלם, וזה ממש תופעה אמיתית שנקראת הלם בקו"ם. זה קורה למלאא, אבל מתרגלים לזה! פשוט מתרגלים. את תעברי את זה כמו גדולה. ואת מזה תהיי מבסוטית על עצמך.
יום לפני הגיוס כל מה שעשיתי זה לבכות , פשוט כל היום בכיתי. כל פעם שמישהו הזכיר צבא וטירונות או אמר לי בהצלחה בכיתי.
ויודעת מה , גם בטירונות עצמה בכיתי כל השבועיים, אבל את יודעת מה הכי חשוב? שרדתי את זה, אני פה. והרגשתי חרא ברמות לא אכלתי 3 ימים, כאב לי כל הגוף, הנפש שלי הייתה מותשת אבל גם את זה שרדתי! תזכרי שגם אם יהיה המקרה הכי גרוע בעולם את תשרדי את זה. וזה רק מחשבות שמלחיצות אותך עכשיו.
הכל יהיה בסדר באמת. וזה נגמר מהר ואת מתרגלת גם להכל. הגוף מתרגל פשוט. אפילו שבהתחלה יש הלם, וזה ממש תופעה אמיתית שנקראת הלם בקו"ם. זה קורה למלאא, אבל מתרגלים לזה! פשוט מתרגלים. את תעברי את זה כמו גדולה. ואת מזה תהיי מבסוטית על עצמך.
אנונימית
תנסי גם לעשות רשימה של מה מפחיד ומלחיץ אותך. ולכל בעיה תרשמי פתרון או לפחות תגיבי לעצמך על הבעיה ותביני שהיא לא כזאת נוראית.
נגיד מלחיץ אותך שלא תצליחי להתחבר עם אף אחת, אוקיי אז מה ? קודם כל זה כמעט לא אפשרי, תמיד תמיד מתחברים כולם באותו מצב כמוך , וכולן מפחדות ולחוצות יש פחות ויש יותר פשוט.
אבל גם אם לא תצליחי להתחבר, אז מה? אז תהיי לבד קצת .... גם ככה אין באמת זמן להיות חבר של מישהו בטירונות, מעסיקים אותנו כל היום, קמים כלכך מוקדם. הזמן היחיד שיהיה לך פנוי זה השעת טש ואת תרצי לנצל אותה לדבר עם אמא ואבא בטלפון. או להתקלח מהר.
ככה תני פתרון לכל דבר ותראי שהרשימה שלך לא כזאת נוראית ומפחידה. ותקבלי את התחושות שיש לך בגוף גם, אל תתנגדי. את מרגישה בחילה? סבבה. זה יעבור, זה לא נשאר לעד. לא מתים מבחילה, נכון זה לא נעים, אבל ברגע שהמתח והחרדה עוברים, זה גם עובר. פשוט אל תתנגדי לזה.
ואם את צריכה עזרה, ייעוץ , משהו. גם בטירונות עצמה. אני פה תרשמי לי
נגיד מלחיץ אותך שלא תצליחי להתחבר עם אף אחת, אוקיי אז מה ? קודם כל זה כמעט לא אפשרי, תמיד תמיד מתחברים כולם באותו מצב כמוך , וכולן מפחדות ולחוצות יש פחות ויש יותר פשוט.
אבל גם אם לא תצליחי להתחבר, אז מה? אז תהיי לבד קצת .... גם ככה אין באמת זמן להיות חבר של מישהו בטירונות, מעסיקים אותנו כל היום, קמים כלכך מוקדם. הזמן היחיד שיהיה לך פנוי זה השעת טש ואת תרצי לנצל אותה לדבר עם אמא ואבא בטלפון. או להתקלח מהר.
ככה תני פתרון לכל דבר ותראי שהרשימה שלך לא כזאת נוראית ומפחידה. ותקבלי את התחושות שיש לך בגוף גם, אל תתנגדי. את מרגישה בחילה? סבבה. זה יעבור, זה לא נשאר לעד. לא מתים מבחילה, נכון זה לא נעים, אבל ברגע שהמתח והחרדה עוברים, זה גם עובר. פשוט אל תתנגדי לזה.
ואם את צריכה עזרה, ייעוץ , משהו. גם בטירונות עצמה. אני פה תרשמי לי
בהצלחה! רק שפשוף נעים!!
לכל מקום שתגיעי העיקר תהיי חברותית כדי להתקמבן ויהיה מי שידאג לך, אבל אל תהיי פראיירים אם מנסים לתפור אותך
באותו הנושא: