זה משנה אם אני מצחצח שיניים בערב אם אני אוכל באמצע הלילה?

זה תלוי בהגיינה האישית שלך

עדיף אחרי האוכל

כל הרעיון זה לישון בלי שאריות אוכל בשיניים כי זה מה שהורס אותן. אז כן, זה די משנה