מה התסמינים לאנמיה?

אני הבנתי את זה כשאיבדתי הכרה כשקמתי מהר מדי, או שבאה לי סחרחורת כשקמתי וראיתי שחור, נשירה בשיער

"התסמינים של אנמיה נובעים מהירידה ברמת ההמוגלובין והם כוללים: חיוורון, חולשה, עייפות יתר, אי סבילות במאמץ, דופק מהיר, קוצר נשימה במיוחד במאמץ, לעיתים ישנה סחרחורת או כאבי ראש. במצב של חוסר ברזל תתכן גם נשירה מואצת של שיער."

שואל השאלה:
מה זה ברזל? איזה אוכל זה

יש מלא מאכלים שיש בהם ברזל, כמו בשר