אני רוצה לחסום את כולם ולנתק קשר מכולם

תקחי לעצמך יום יומיים של שקט
תודיעי לפני לכולם תכבי את הטלפון
אולי תנסי לשמור שבת כתירוץ ..
תקחי זמן לעצמך ,לחשוב, לעשות דברים שאת אוהבת .
תנסי לראות את הדברים מנקודת מבט אחרת לראות מי האנשים שעושים לך טוב ואץ מי את צריכה להרחיק
איזה דברים משמחים אותך ואיזה רק הורסים לך .

שואל השאלה:
זה הבעיה שאני לא יכולה לכבות את הטלפון. אני צריכה להיות זמינה כי כל הזמן יש שינויים בלוז של העבודה ובכללי אני צריכה להיות זמינה לאמא שלי ולאבא שלי בטלפון

תדברי איתם
תקחי ימי מחלה
תסנני אנשים קצת
אם את תריכה שקט אני מאמינה שאנשים יבינו את זה

אצלי כולם בארכיון חוץ מצ'אטים שאני חייבת או יודעת שצריכים לעדכן אותי במשהו, אין לי התראות בפלאפון לאפלקציות (טיק טוק, אינסטגרם, פייסבוק) - זה גורם לי להיות רגועה יותר. אם משהו דחוף אז יתקשרו אלייך, את יכולה לעדכן את מי שצריך לעדכן. תתנתקי טיפה, זה לא מחייב לכבות את הפלאפון.