3 תשובות
^
הוא כתב ביתי, כל האירובי לא תופס.
אבל תשובה מאוד מדויקת ומפוטרת.
לשאלה, יהיה לך מאוד קשה להגיע לכושר קרבי רק מהבית.
כוח כן אפשר לבנות ברמה גבוהה מאוד ממשקלי גוף. אבל כושר קרבי זה לאו דווקא כוח פיזי, זה הרבה מנטליות, זה הרבה ריצות, הרבה זחילות. אז, תצא מהבית, ותרוץ.
ביתי כנראה לא יביא אותך לתוצאות שאתה מצפה להן.
הוא כתב ביתי, כל האירובי לא תופס.
אבל תשובה מאוד מדויקת ומפוטרת.
לשאלה, יהיה לך מאוד קשה להגיע לכושר קרבי רק מהבית.
כוח כן אפשר לבנות ברמה גבוהה מאוד ממשקלי גוף. אבל כושר קרבי זה לאו דווקא כוח פיזי, זה הרבה מנטליות, זה הרבה ריצות, הרבה זחילות. אז, תצא מהבית, ותרוץ.
ביתי כנראה לא יביא אותך לתוצאות שאתה מצפה להן.
שואל השאלה:
איזה אימונים אני צריך לעשות ?
איזה תזונה ?
איזה אימונים אני צריך לעשות ?
איזה תזונה ?
אנונימי
פנימיה צבאית?
באותו הנושא: