נולדתי לפני הזמן

ממש פיצית והיו לי גנים טובים וכל היסודי הייתי רזה.. מתחילת הקורונה בערך התחלתי לשנוא את הגוף שלי ממש למרות שמסביבי הרוב קצת יותר מלאות אני בערך שנתיים במלחמות עם הגוף שלי..
אני שוקלת בערך 46/48 גובה 1.63 בת 14
זה תקין? זה נחשב יותר מידי? איך אני יכולה להתחטב כמו פעם ומה זה אומר גירעון קלורי? אשמח ממש לעזרה:(