7 תשובות
כן זה אחלה לאימונים אבל לא אירובי
כן זה סבבה
תלוי לאיזה
תלוי
בשבילי לא, פעם אחת התאמנתי אם קונברס ויש לי שם פצע כי הייתי איתן מלא זמן
זה תלוי בסוג האימון.
אימון משקלים כן, אתלטיקה וכאלה לא.