אני חושב שכרגע הגעתי לגרסה ממש טובה שלי (שאני מרוצה גם מהמראה החיצוני)

אבל עדיין יש מה לשפר כאילו הביטחון העצמי שלי עדיין צריך לעלות כנל להתמודדות עם מצבי עומס ולקחת דברים בפרופורציות.
יש לכם טיפים אולי איך להעלות את זה?
24 באוגוסט 2022, 22:40
בטחון עצמיתכונותמראה חיצוניטיפיםשינוי עצמי    
4 תשובות
מצטרף
אנונימי
לצאת הרבה ולהכיר אנשים משפר ביטחון עצמי
וכדי להתמודד עם עומסים צריך לשפר משמעת עצמית
י
יואל המגלגל
מצבי עומס- לחלק את הבעייה למשימות קטנות ולפתור אותן לחוד

ביטחון עצמי- למצוא 1/2 חברים טובים שיידעו לעמיד אותך במקום ואו שיהיו כמוך בלי ביטחון עצמי ואז אחד מכם יהיה חייב לפתח אחד או שיהיו עם המון ביטחון עצמי ואז תדביק פערים

לקחת דברים בפרופורציות- להזכיר לעצמך תמיד שיש אנשים במצב הרבה יותר גרוע משלך אבל זה לא אומר שהבעיות שלך לא קיימות, רק שכרגע אתה אולי לא מצליח להתמודד איתם.
ואם זה מציף אותך אז לעשות הפסקה חמש דקות אפילו עם משחק בטלפון או מוזיקה טובה ורק אז לחזור לבחון את הבעייה
או שיהיה לך חבר/ה להתקשר אליו להתייעץ
ה
הייטרית
שואל השאלה:
יש לי חברים אבל אני עדיין חסר ביטחון בסיטואציות מסוימות
אנונימי