7 תשובות
בעיקרון זה פשוט לחשוב יותר מדי על כל מה שרע בגוף שלך. נגיד ואתה מתאמן כבר המון זמן והגעת לתוצאות יפות, אתה לא תסתכל על התוצאות היפות אלא על מה שלא הצלחת לפתח מספיק טוב. יש לי בדיוק את התחושה הזאת אחרי 3 שנים של אימונים ללא הפסקה. אבל אני לא אוהב לתייג את זה בתור מחלה נפשית, אני פשוט רוצה להיות טוב יותר.
4AM
שואל השאלה:
אה
לדוגמה אני מתאמן ולא משנה כמה אני אהיה גדול ומפותח אני עדיין אראה את עצמי כשחיף
^נכון בגלל זה כתבתי הרוב. את היחידה שכתבת את ההגדרה הנכונה
מחלה נפשית שגורמת לך להתמקד בדבר ספציפי בגוף שלך ולחשוב רק עליו, להרגיש שהוא מכער אותך ושכולם שמים לב אליו. בעיקרון זה כמו אובססיה לפגם אצלך
מה שהרוב רשמו פה לא נכון. יש נטייה להתבלבל בין זה לבין דימוי גוף מעוות. body dysmorphia לא מתייחסת ללראות את כל הגוף כשונה (למשל אנורקסיות שרואות את עצמן כשמנות - זה עיוות בדימוי הגוף). ההפרעה ששאלת לגביה מתייחסת לאזור מאוד ספציפי ויחיד בגוף שהאדם עם ההפרעה רואה אותו כפגום. זה יכול להיות גם איבר בפנים כמו האף או האוזניים למשל
^זה ממש מה שאמרתי