מותר לאכול כשמשלשלים?

רק אורז ותפוחי אדמה

איזה תמונה לשאלה רואים שהשקעת בבחירה

כן

אורז קרקרים צנימים ולשתות קולה או זירו

כן

בננה

כן עדיף פחמימות ולשתות הרבה מים שהגוף שלך יוציא את כל הבררה
דגש על לשתות הרבה לא רק בגלל שזה עוזר לזה לעבור אלא גם ממש קל להתייבש שמדלדלים!!

צריך וכדאי לאכול וכמובן גם לשתות הרבה כי הגוף מאבד הרבה נוזלים ומלחים

אורז יעזור לדעתי

כן אורז יעזור