18+ כמה זמן לקח לכם להתגבר על פרידה?

^לא,זה ממש בסדר לאט לאט אתה תתגבר ותעבור הלאה אולי יקח לך כמה חודשיים בסוף זה שווה את זה

אצלי עברו 20 יום מהפרידה, עדיין קשה לי להירדם בלילות ואני בוכה הרבה. אבל זה משמעותית פחות מההתחלה. כבר אחרי שלושה חודשים תרגיש הקלה משמעותית.

כבר שנה שאני לא מצליחה להתגבר

שנתיים וחצי ואני מניחה שחודש כזה. לקח לי זמן להתגבר על הרעיון שאנחנו כבר לא יחד אבל לא התגעגעתי יותר מדי לאדם בשלב מסוים.שמתי לב שלאנשים יותר כואב כשמדובר בקשרים קצרים, כי עדיין תכלס לא היית ער לבעיות והיית בשלב של 'הכול מושלם ויש עתיד' ופתאום זה נפל עליך. בקשר ארוך יש בעיות ומדברים עליהן, ולפעמים אחד הצדדים מחליט שזהו. או שניהם. התקשורת היא כבר פתוחה הרבה יותר וזה כנראה מועיל לריכוך המכה.

שואל השאלה:
מסכים עם כל מילה

שואל השאלה:
מקווה שכולכם בסדר
יהיה טוב אנשים יקרים

בהתחלה נתקעתי עליו ממש (כמה חודשים) כי ניסינו להיות חברים והוא אמנם יזם את הפרידה אבל תיעתע אותי מאוד בהתנהגות שלו כלפיי. מרגע שניתקתי ממנו קשר סופית, ישר הרגיש לי כמו הבחירה הנכונה, מתגעגעת אליו והלוואי הייתה דרך אחרת אבל סביבות חודש וכבר התגברתי עליו, בקושי חושבת עליו

תלוי על מי
היה לי אחד שממש לא לקח הרבה אבל הרגשות לא היו עמוקים
ואחד שלקח 7+ שנים (זה היה מעורבב עם אובססיה קשה אליו) עד שהבנתי כל מיני תובנות לא יכלתי לשחרר
בדרך כלל לוקח שנה-שנתיים ואם זה לא רציני עם רגשות עמוקים פחות

טיפים לפרידה והתגברות:

- קח את הזמן עם עצמך להתרפא מזה, לוקח זמן עד שרגשות אמיתיים הולכים, תהיה פה בשביל עצמך תטפל בלב השבור שלך ותחבוש אותו, תמצא שמחות קטנות גם בדברים שנראים קטנים כמו כוס קפה.

- תחשוב על כל הדברים בה שפחות אהבת הדברים שעצבנו אותך, הדברים שלא היית רוצה בבת זוג.

- תדמיין זוגיות עם מישהי שאין לה את הדברים האלה מישהי שבאמת היית רוצה גם אם לא קיימת אחת כזאת כרגע בחיים שלך פשוט הרעיון.

- תחשוב על מה אתה שווה באמת ומי באמת מגיעה לך.

- תעבור מסע של אהבה עצמית, עכשיו כשהיא הלכה זאת הזדמנות להכיר את עצמך ואת מה שאתה רוצה באמת יותר טוב ולמצוא את האושר בדברים הנוספים האחרים בחיים שהם לא פחות טובים מזוגיות.

- עכשיו התפנה מקום בליבך למישהי יותר טובה, אם האקסית הייתה נשארת בחיים שלך והייתם נפרדים יותר מאוחר אז היה לוקח לך יותר זמן להחלים ולפנות את המקום בלב שלך למישהי שבאמת מגיע לה.

- תאהב את עצמך מספיק כדי לדעת שמגיע לך יותר טוב ושאתה לא מתפשר יותר על מישהי שלא תחזיק אלא על מישהי שתאהב אותך כמו שמגיע לך.

- תכניס דברים חדשים ומרעננים לחיים שלך, זה יכול להיות תחביב או מטרה לחיים שהיא לא זוגיות שתלהיב אותך והיא תראה פחות ופחות משנה.
במקום למצוא את עצמך כל יום קם לעבודה שאתה סובל ממנה ולא אוהב או בכללי לעתיד כזה אז תתחיל לקחת צעדים קטנים לעבר העתיד שאותו אתה רוצה (זה נשמע לא קשור אבל זה אחד מהדברים שהכי עוזרים).

- דווקא כיוון חדש יכול לתת לך הרבה אושר במקום להישאר באותו הלופ שהיית בו.

- תדבר עם עצמך במחשבות ותשאל את עצמך שאלות, זה מה שאתה שווה? מה באמת היית רוצה? אתה באמת רוצה אותה חזרה בכלל? מה למדת מזה, מה יצא מזה טוב, מה הלאה וכמה יותר טוב זה יכול להיות, ותחזק את עצמך תמיד.

אל תשכח את הטיפים האלה, מאחלת לך להחלים ולמצוא אושר עם עצמך שלא תלוי באף אחד, ושאחרי שתחלים תבוא מישהי שתהיה כלכך שווה את זה, בהצלחה! (:

שואל השאלה:
אני עדיין לא מצליח להירדם בלילות
זה ממש רע?

הייתי בקשר של שנתיים התגברתי תוך שבועיים וחצי

מתגברים ומבינים שהזמן לא באמת מרפא הוא פשוט לומד לסבול את הכאב להמשיך האלה ולזכור שרוב הסיכויים שלמות לבד אתה לא

שואל השאלה:
תודה רבה על ההשקעה