מה עדיף קיריאטין או פרי וורקאוט??

שואל השאלה:
אני מחפש משהו שיעזור לי להתקדם באימונים
על מה את ממליצה?

למה או או כשאפשר גם וגם

קריאטין
פרי וורקאוט זה בשביל אנרגיה וזה לא תמיד עוזר
חשוב לציין שגם קריאטין לא משפיע על כולם

אלה שני דברים שונים לגמרי
קראיטין יעזור לטווח ארוך
פרי וורקאוט יותר עוזר לערנות וכדומה, הרבה קפאין

שואל השאלה:
האם בפרי וורקאוט יש חלבון?

שואל השאלה:
אז זה בסדר אם אני יוסיף קריאטין בשייק חלבון שלי

שואל השאלה:
תודה רבה