13 תשובות
תנסי,מה יש לך להפסיד מזה?
אנונימית
תעשי פשוט אימונים ביתיים חיים יש ביוטיוב מלא
שואל השאלה:
אבל אני רוצה לדעת אם זה ייחטב אותי אחרת למה שאני אעשה^^
גם ככה קשה לי לקום מהמיטה
ואיזה אימונים^ גם אין לי משקולות וציוד כושר בבית יש לי רק מזרון
אבל אני רוצה לדעת אם זה ייחטב אותי אחרת למה שאני אעשה^^
גם ככה קשה לי לקום מהמיטה
ואיזה אימונים^ גם אין לי משקולות וציוד כושר בבית יש לי רק מזרון
אנונימית
יש של קלואי טינג הרבה אומרים שהיא ממש טובה, כנסי לאתר שלה יש שם אימונים מסודרים לבדיוק מה שאת צריכה, בלי ציוד
^לא מתה על קלואי טינג
היא תמיד מחייכת, אף פעם שבשום סרטון שלה לא ראיתי שהחיוך ירד לה מהפנים, כאילו זה אמור להיות קל
וזה לא קל, במיוחד למתחילים
היא תמיד מחייכת, אף פעם שבשום סרטון שלה לא ראיתי שהחיוך ירד לה מהפנים, כאילו זה אמור להיות קל
וזה לא קל, במיוחד למתחילים
אנונימית
שואל השאלה:
זה לא קל? כי אני ממש לא בכושר אני לא עושה פעילות גופנית בכלל וזה כבר כמה שנים ככה..
בגלל זה גם רציתי להתחיל מהליכה וכמה תרגילי פילאטיס בבית..
אז זה יעזור לי או לא?
זה לא קל? כי אני ממש לא בכושר אני לא עושה פעילות גופנית בכלל וזה כבר כמה שנים ככה..
בגלל זה גם רציתי להתחיל מהליכה וכמה תרגילי פילאטיס בבית..
אז זה יעזור לי או לא?
אנונימית
מה רע שהיא מחייכת אני בוכה
אבל בכל מקרה יש אימונים של 14 יום שזה פשוט, וגם כל אימון בין חצי שעה לארבעים דקות עם מלא הפסקות
אבל בכל מקרה יש אימונים של 14 יום שזה פשוט, וגם כל אימון בין חצי שעה לארבעים דקות עם מלא הפסקות
לגבי יעזור לא יודעת, כל אחד עם הגוף שלו וזה תלוי גם בתזונה שלך ועוד כל מיני דברים.. אבל קל זה לא אמור להיות, במיוחד לא בפעמים הראשונות
הנקודה שלי היא שאל תתני לחיוך של הבנות בסרטונים האלה להטעות אותך
הנקודה שלי היא שאל תתני לחיוך של הבנות בסרטונים האלה להטעות אותך
אנונימית
שואל השאלה:
קיצור אז מה אני אמורה לעשות כדי לחטב ןבמיןחד כדי להוריד את הצלוליטיס כי פעם לא היה לי
שוב אין לי גישה לחדר כושר ומכשירים וכאלה.. ותזונה מן הסתם בסדר כי אני לא השמנתי מאז שהפסקתי עם הפעילות הגופנית
קיצור אז מה אני אמורה לעשות כדי לחטב ןבמיןחד כדי להוריד את הצלוליטיס כי פעם לא היה לי
שוב אין לי גישה לחדר כושר ומכשירים וכאלה.. ותזונה מן הסתם בסדר כי אני לא השמנתי מאז שהפסקתי עם הפעילות הגופנית
אנונימית
אנאערף לא מבינה בפילאטיס אבל בתור התחלה זה סבבה אחרי זה תתחילי להתאמן
תנסי לעשות את האימון של קלואי ולעשות הליכות
גם אם זה רבע שעה או חצי שעה זה יותר טוב מכלום
תנסי לאכול בריא ופחות גאנקפוד
בהצלחה!!❤
גם אם זה רבע שעה או חצי שעה זה יותר טוב מכלום
תנסי לאכול בריא ופחות גאנקפוד
בהצלחה!!❤
שואל השאלה:
אני לא אוכלת גאנק פוד..
אני לא אוכלת גאנק פוד..
אנונימית
ולגבי הצלוליטיס אני חוקבת שזה גם אימונים בכל מקרה יש משחות כאלה לצלוליטיס תבדקי בגוגל זה באמת עוזר