התחברות הרשמה

כמה צעדים ביום נחשב לטוב?

אני מבין שלכל אחד יש צעדים שונים כביכול, אבל כעיקרון
22 באוגוסט 2022, 04:12
הליכהשריפת קלוריותירידה במשקלפעילות גופניתצעדים    
3 תשובות
15000 מצוין
מ
מסוכן להיות שמח אני חי תסכנה
69
א
אל תעשו לי גראגס
10.000
מ
מה אכפת לכם????
באותו הנושא:
לפחות 10,000 צעדים ביום זה טוב?
אם עשיתח עד כה השבוע 85 אלף צעדים, זה נחשב לטוב?
10,000 צעדים ביום זה טוב?
כמה צעדים ביום לדעתכם זה נחשב הרבה?
שלושה אימוני כוח במכון ו9000 צעדים ביום נחשב פעילות קלה או בינונית?
כמה צעדים ביום נחשבים להרבה ?
לעשות כול יום 10,000 צעדים זה מרזה?זה נחשב הרבה?
הלכתי היום 12,000 צעדים(9 קמ) ובערך 2.5 קילומטר מהם היה ריצה זה נחשב טוב?
11,000 צעדים ביום זה טוב?
אנשים 113,000 צעדים בשבוע נחשב לממש טוב?
עשיתי היום 10,227 צעדים זה נחשב הרבה??