אם אני אגדיל את הטוסיק ואת הייריכים יעלם לי ההיפ דיפס ??

אני לא חושב גם אין כול כך דרך להגדיל טוסיק ויריכיים

שואל השאלה:
יש אם אתה לא מבין אז אל תגיד סתם

ברור שיש דרכים אבל זה לוקח שנים

שואל השאלה:
ממש לא חודשיים בלחץ

זה לא עובד ככה
היפ דיפס זה בעצמות
אין איך לשנות את זה

שואל השאלה:
יש כאלה שאומרים שכן אז אל תגידו סתם אם אתם לא יודעים

שואל השאלה:
וגם אם זה יטשטש את זה קצת זה טוב

ממי אני לא אומרת לך סתם אני חוזרת על דברים שמאמני כושר אמרו
את רוצה תנסי
למה ישר לתקוף

תנסי זה לא באמת אכפת לי
אני עניתי לך על השאלה

תעסה/י סקווט זה לעמוד עם רגליים פתוחות ולרדת למטה עם הידים קדימה....אסור שהיחסים יעברו תקו של הירכיים,
בדוק זה עוזר להגדיל תתחת