7 תשובות
בטח
ברזל לא עולה ביום. לוקח כמה חודשים
ברזל לא עולה ביום. לוקח כמה חודשים
תעשי בדיקת דם ויגידו מה חסר לך ומה את צריכה לאכול
זה שתהפכי לצמחונית לא יפתור דברים את צריכה לדעת מה הסיבה שאין לך ברזל
זה שתהפכי לצמחונית לא יפתור דברים את צריכה לדעת מה הסיבה שאין לך ברזל
כן שניצל אחד לא מספיק, תקחי תוספים ואם את לא רוצה ולא מוצאת דרך להשלים את הברזל אל תיהיי צמחונית סה לא בריא
גם אם תאכלי סטייק ענק כל יום לא בטוח שהברזל יעלה בכלל .. כל הסטיגמה שצמחונות\טבעונות=מחסור בברזל ואוכלים בשר=יש ברזל היא מטומטמת לגמרי ולא נכונה בכלל
אנונימית
חחח כן שניצלון יחיד לא יתקן את המחסור בברלז
נראלי שכן
כן, שניצלון 1 זה לא מה שיעזור לך
באותו הנושא: