ממה מים עשויים שאין בהם קלוריות או בכללי ערך תזונתי כמו נתרן וכאלה

חחח לא נשמה
אני מניחה שהם פשוט נכנסים לגוף ויוצאים וזהו בעצם הם לא מוסיפים שומן והגוף לא צריך לפרק אותם לחתיכות כאלה

תגידי את רצינית?

מימן וחמצן? אין לי מושג מה המטרה של השאלה שלך

המוח יצא לטיול שנתי?

למים יש קלוריות.
ההגדרה של קלוריות זה כמות האנרגיה הדרושה לחמם סמק 1 של מים במעלה 1 בתנאים סטנדרטיים.
פשוט הגוף שלנו לא משתמש במים כמקור לאנרגיה. ובגדול חומר שהגוף לא מעכל לא ישנה את המאזן הקלורי, לדוגמה תאית כמעט ולא משפיעה על המאזן הקלוגי, אבל יש בה המון אנרגיה, והיא חומר תשמורת.
בקיצור, לכל חומר יש קלוריות.

מה?
אפשר מקור למידע הזה? בחיים לא שמעתי שלמים יש קלוריות

ובתשובה לשאלה,אין להם קלוריות, אבל זה לא אומר שאין להם תועלת. התפקיד של המים בגוף הוא בן היתר, להפוך את הדם לנוזלי כך שיוכל לסחוב חומרים ולהעביר אותם ממקום ולמקום, וככה לגרום בעיקרון לכל תהליך בגוף לקרות. לאזן את טמפרטורת הגוף, ועוד כל מיני.. אנרגיה זה לא הדבר היחיד שהגוף צריך.