רק לי זה קורה שכאילו כשאני קמה השכל שלי מתעורר ראשון והגוף עדיין לא ואני מודעת לזה שאני ישנה וכאילו לא מצליחה לזוז

כן זה קורה, הגיוני

כן זה שיתוק שינה זה קורה לפעמים

שואל השאלה:
^מה זה בידיוק ?ולמה זה קורה ?

יש לך שיתוק שינה
הוא קורה כשהגוף שלך מדלג על כל שלבי השינה ומנסה להגיע ישר לשנת rem (כנראה אם את לא מקבלת מספיק שעות שינה או שאת בלחץ), ולפעמים זה לא מצליח אז את מתעוררת באמצע. הסיבה לכך שאת לא יכולה לזוז היא שבשנת rem כל השרירים משותקים כדי שלא תוכלי לקום וללכת מתוך שינה ולפגוע בעצמך בטעות.
גם כשאת ישנה על הגב יש סיכוי גבוה יותר לשיתוק שינה.

שואל השאלה:
זה קורה לי כל לילה וזה כבר ממש מעצבן כי זה כל כך מפחיד אני מרגישה שאני מתה בערך כשזה קורה
ותודה לכולם על העזרה ❤
כי לא ידעתי מה זה היה