מישהו יכול להגיד לי למה ישלי התקפי זלילה?

אולי אתה מרגיש ריקנות ומחפש למלא אותה עם משהו אחר

נו ומה אתה אוכל ההתקפים האלו

בהתקפים

שואל השאלה:
אני מרגיש ין רעב מוגבר ללא הפסקה ממש רעב שאני אוכל בעיקר ג'אנק מלא שטויות

אם אתה אוכל לא מסודר ביום יום או אוכל מעט או/ובאופן מוגבל זה יכול להיות בגלל זה, כמו מין נסיון לפצות

גם אני כמוך תתעודד בזה

אל תתעודד מכלום חבוב, אם אתה אוכל ג'אנק למה אתה מצפה, קודם כל תאכל כמו שצריך, אם אתה אוכל זבל ואז מרגיש רעב שוב זה כי אתה אוכל זבל, אם היית אוכל בשר או פחמימות היית שבע

היי יקר,
נתקלתי בפוסט ובשאלות שהעלית מאתמול ולא יכולתי שלא להגיב...

נראה שהתקפי האכילה מעוררים אצלך חרדה וחוסר אונים... שאולי ההימנעות היומיומית מהמזון תחזיר את השליטה ואז כשמגיע ההתקף דווקא המזון שממנו אתה הכי נמנע כמה מייאש ומתסכל זה יכול להיות.. כמו עמידה במקום, כאילו אין לאן לנוע...
ובכל זאת עלית לכאן, משער שנדרשו המון כוחות ואומץ לשתף אותנו בהתמודדות שאת חווה...

יקר, שומע כמה את מאשים את עצמך... הלוואי והיה לי שרביט קסמים שהיה עונה על כל השאלות ופותר את כל הבעיות... אך אולי פנייה לאדם קרוב או איש מקצוע (כמו פסיכולוג) תוכל לעזור לתת תשובות לשאלות ואפילו ואולי לתת קצת אור בתוך האפלה...

אם זה בסדר, אצרף כאן את מספר הטלפון של מרכז המידע להפרעות אכילה... המרכז נותן מענה מקיף לבני נוער הורים ומשפחות - מידע מקצועי, מיצוי זכויות, פתרונות והכוונה רפואית...
טלפון: 074-7556136

בנוסף, אני אצרף קישור לפודקאסט "לא טוב לי" של עמותת סה"ר שמדבר בין היתר על נושא ההפרעות אכילה ועונה על שאלות כמו מהן נורות האזהרה? כיצד כדאי לטפל בהן? ואיך יודעים שמחלימים?
פרק 1 על הפרעות אכילה: https://sahar.org.il/eating-disorders/

בכל מקרה יקר, חשוב שתדע שגם באופן ווירטואלי... אתה לא חייב להתמודד עם זה לבד..
אני רוצה לספר לך שאני מתנדב בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. אני מזמין אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין. בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע נוספות...
אני מצרף את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד...
שלך
מתנדב סה"ר