במה שתיית מים עוזרת לגוף שלנו?...

כנראה יכאב לך הראש

הגוף שלנו בעיקרון מורכב ממים (70% נוזלים) אז מים פשוט מחזיקים אותך חי :)

שאין שום שום מחסור בגוף במים
אין הבדל ממש אבל זה לחלקים שביפנים צריכים פחות להיתעמץ אם את לוקחת 12 בימקום 3

כי הגוף צריך חמצן כדי לשרוף גלוקוז ובמים יש חמצן אולי

מים ממש עוזרים לעור הגוף שלנו ושתיית מים מפחיתה בחצקונים ופצעונים

מים עוזרים למערכת העיכול, לעור הפנים, לכל הבפנוכו של הגוף, מים זה פשוט הדבר הכי בריא שיש, כששותים קצת מים זה כאילט לא מזיק אבל גם לא מועיל, בכללי עדיף פשוט לשתות מלא מים,
פשוט תשתי מים גם אם את לא צמאה, לשתות מים לוקח 30 שניות