חברות שלי סיפרו לאנשים דברים אישיים שסיפרתי להן על המערכת יחסים שלי עם חבר שלי

אני לא יודעת מה לעשות, זה מלחיץ אותי בטירוף זו החרדה הכי גדולה שלי ואני ממש בסטרס עכשיו זה לא עוזב אותי. אני חייבת להיות יותר אדישה ולדעת לסתום את הפה אני פשוט מספרת כל מה שבראש שלי בלי לשים לב, מה אפשר לעשות כדי לעבוד על זה?