איך להעריך את עצמי יותר כבן אדם ?

לעשות דברים טובים

להסתכל במראה רק על הדברים הטובים,
ולהחמיא לעצמך כל יום
לעשות דברים שאתה אוהב

להבין:

אין אף אחד שיעריך אותך בעולם הזה אם לא אתה.
אף אחד לא יאהב אותך אם לא אתה.
ואף אחד לא ידאג לך אם לא אתה.

תתעורר על עצמך.

תצטרך לאהוב את עצמך ולהבין כמה אתה שווה ומה מגיע לך
זה די תהליך

תוקיר תודה על כל מה שיש לך ותבין שאתה בן אדם מיוחד

לאהוב את עצמך ולהרים לעצמך

וואלה לא יודעת, בחיים שלי לא הערכתי את עצמי

להביא ילד

להתפלל לעצמך